Benutzung; Crosstrainer Ein- Und Ausschalten; Usb-Anschluss; Erklärung Der Display-Anzeigen (Abb. C) - ALDI CRANE RB 35484 Mode D'emploi

Benutzung

Benutzung

Crosstrainer ein- und ausschalten

HINWEIS!
Beschädigungsgefahr!
Unsachgemäßer Umgang mit dem Crosstrainer
kann zu Beschädigungen führen.
− Ziehen Sie das Netzkabel maximal bis zur
roten Markierung aus dem Gehäuse.
− Beim Einschalten des Crosstrainers nicht
auf dem Crosstrainer stehen.
Crosstrainer einschalten
1. Verbinden Sie den Netzstecker mit einer Steckdose,
um den Crosstrainer anzuschließen.
2. Schalten Sie den Crosstrainer mit dem Netz­
schalter 126 ein.
Sie haben den Crosstrainer erfolgreich eingeschaltet.
Crosstrainer ausschalten
1. Schalten Sie den Crosstrainer mit dem Netzschalter aus.
2. Ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose.
3. Legen Sie den Hebel
schen Stromkabeleinzug zu betätigen. Das Netz­
kabel wird automatsich eingezogen.
4. Stecken Sie den Netzstecker in die vorgesehene Ste­
ckerhalterung 100 .
Sie haben den Crosstrainer erfolgreich ausgeschaltet
und den Netzstecker verstaut.

USB-Anschluss

Der Computer verfügt über einen USB­Anschluss. Die­
ser dient zum Aufladen von Handys und Tablets mittels
USB­Kabel (nicht im Lieferumfang enthalten) während
des Trainings. Der Anschluss verfügt über keine Daten­
verbindung zum Gerät.
1. Verbinden Sie das USB­Kabel mit dem USB­
p
Anschluss .
2. Verbinden Sie das USB­Kabel mit Ihrem Handy oder
Tablet.
3. Ihr Handy oder Tablet wird geladen.
Erklärung der Display-Anzeigen (Abb. C)
Folgende Anzeigen mit den zugeordneten Funktionen
können Sie am LCD­Display
Stopp/Zeit
In diesem Feld i wird je nach Anzeigestatus die ver­
strichene Trainingszeit von 00:00 bis maximal 99:59
(Minuten:Sekunden) gezählt und angezeigt oder mit
STOPP der Pause­Modus signalisiert.
12
101 um, um den automati­
l des Computers ablesen.
Anzeigefeld
Das Anzeigefeld h zeigt je nach Anzeigestatus BMI,
Körperfett, Geschlecht, Körpergröße, Körpergewicht
oder Alter an. Während der Trainingseinheit ist dieses
Feld nicht aktiv.
BMR/Puls
Das BMR/Puls­Display
die aktuell während des Trainings gemessene Pulsfre­
quenz (Herzfrequenz) von minimum 40 bis maximal
220 Schläge oder nach Durchführung der BMR, Kör­
perfett­, BMI­Messung das Messergebnis. Sehen Sie
sich dazu auch das Kapitel „Puls­ und Herzfrequenz­
messung" an.
Liegt das BMR­Messergebnis über
9999 kJ wird im Hinweisfeld „UEBER
10000" angezeigt. Um das richtige
BMR­Messergebnis zu erhalten, ist der
Wert im Azeigefeld „BMR" mit 10000 zu
addieren.
(Umdrehungen pro Minute)
In diesem Feld b werden alle 3 Sekunden abwech­
selnd die aktuelle Trittfrequenz (Umdrehungen pro
Minute) von 0 bis 999 und die aktuelle Geschwindig­
keit von 0 bis 99,9 km/h angezeigt.
Distanz
c
Im Distanz­Display wird die zurückgelegte Wegstrecke
in km von 0,0 bis maximal 99,9 km gezählt und angezeigt.
Watt
Das Watt­Display d zeigt den aktuellen Tretwider­
stand von 0 bis 999 Watt an. Die Wattzahl kann aus­
schließlich im drehzahl unabhängigen Watt Programm
bis max. 400 Watt voreingestellt werden.
Kilojoule
e
Im Kilojoule­Display
Kilojoule von 0 bis maximal 9999 Kilojoule angezeigt. Bei
den angegebenen Kilojoulewerten handelt es sich um
Richtwerte ohne medizinische Genauigkeit. Bei manchen
Fitnessgeräten wird der Energieverbrauch in Kalorien
angezeigt.
Umrechnung
1 Kilokalorie (kcal)
1 Kilojoule (kj)
Tretwiderstandstufen (1-32)
Jedes der 16 rechteckigen Kästchen der 10 Balken stellt
2 der 32 Tretwiderstandstufen
Programm eine bestimmte Trainingszeit voreinge­
stellt, gilt:
voreingestellte Trainingszeit : 10 (Balkenzahl) =
Trainingsdauer jedes Balken.
g
zeigt je nach Anzeigestatus
/km/h
wird die verbrauchte Energie in
4,185 Kilojoule (kj)
0,239 Kilokalorien (kcal)
a
dar. Wird in einem