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Einstellen des Widerstandes
Der Total Trainer soll Ihnen durch Einstellen der richtigen Höhe des Stabilisators (1 obere und 1 untere Stellung) und
durch den Gebrauch von 1 oder 2 Seilen bei Ihrem Training einen Widerstand bieten.
Anhand folgender Tabelle können Sie aufgrund Ihres Gewichts, der gewählten Stabilisatorhöhe und der Anzahl der
Seile rasch den ungefähren Widerstand bestimmen.
Höhe
%-Anteil Ihres Körpergewichts
Unten
Oben
Beispiel:
Ihr Körpergewicht beträgt 70 kg.
Der Stabilisator befindet sich in der oberen Stellung, und es werden 2 Seile verwendet.
70 kg
x
25 % (0,25)
=
17,5 kg
+
22 kg
=
39,5 kg
WARTUNG.
- Die Sportgeräte von STRIALE benötigen lediglich eine geringe Wartung.
- Überprüfen Sie regelmäßig, ob die Schrauben und Muttern fest angezogen sind.
- Reinigen Sie die emaillierten Teile mit Hilfe eines mit Wasser befeuchteten Schwammes.
- Verwenden Sie dieses Gerät nicht an einem feuchten Ort (Schwimmbad, Sauna, usw.). Lassen Sie keinen Schweiß in
Kontakt mit den emaillierten oder verchromten Teilen des Gerätes und insbesondere dem Zähler kommen, da er eine
korrosive Wirkung besitzt, wischen Sie diese Teile nach dem Training umgehend ab.
10,5 %
25 %
Ihr Körpergewicht
%-Anteil, der der oberen Stellung entspricht
Widerstand ohne Seile
Mit zwei Seilen
Gesamtwiderstand beim Training
Mit einem Seil
+11 kg
9
Mit 2 Seilen
+22 kg
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