Publicité
Regolazione della resistenza:
Il Total Trainer è progettato per opporre una determinata resistenza durante l'allenamento, impostabile regolando
l'altezza dello stabilizzatore (una posizione alta e una posizione bassa) ed utilizzando una o due corde.
La tabella seguente permette di effettuare un rapido calcolo approssimativo per determinare la resistenza in funzione del
peso, dell'altezza prescelta dello stabilizzatore e del numero di corde.
Altezza
Bassa
Alta
Esempio: Peso corporeo di 70 kg. In posizione alta con 2 corde.
70 kg
x
25% (0.25)
=
17,5 kg
+
22 kg
=
39,5 kg
MANUTENZIONE
- Gli apparecchi STRIALE sono praticamente esenti da manutenzione.
- Controllare con regolarità il serraggio de lle viti e dei bulloni.
- Pulire le parti smaltate mediante spugna inumidita d'acqua.
- Non utilizzare l'apparecchio in locali ad alta umidità (piscine, saune, ecc.). Evitare il contatto del sudore, (corrosivo) con
le parti smaltate o cromate, e in particolare con il computer, che va comunque asciugato subito dopo ogni seduta.
% del peso corporeo
10,5%
25%
Peso corporeo
% corrispondente alla posizione alta
Resistenza senza le corde
Con le 2 corde
Resistenza totale dell'allenamento
Con 1 corda
Con 2 corde
+ 11 kg
+ 22 kg
13
Publicité
