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4 Quick Start (Manueller Modus)
4.1. Betätigen Sie den Power-Schalter und stecken Sie den Sicherheits-Schlüssel in die dafür vorgesehene
Vorrichtung.
4.2 Betätigen Sie den „START"-Knopf", das System zeigt nach 3 Sekunden den Zeit-Countdown, es ertönt
ein Warnton, die Anzeige zeigt den Zeit-Countdown. Nach weiteren 3 Sekunden setzt sich das Gerät mit
einer Geschwindigkeit von 0,8 km/h in Gang.
4.3 Während des Laufens können Sie "GESCHWINDIGKEIT+" oder "GESCHWINDIGKEIT-" drücken, um
die Geschwindigkeit wie gewünscht anzupassen.
Manueller Modus
5.
1. Drücken Sie im Alert-Zustand den "START" Knopf. Das Laufband setzt sich mit einer Geschwindigkeit
von 0,8 km/h in Gang. Die anderen Anzeigen zeigen die gemessenen Werte an. Drücken Sie
"GESCHWINDIGKEIT +" oder "GESCHWINDIGKEIT-" zur Änderung der Geschwindigkeit.
2. Drücken Sie im Standby-Modus den "MODE" Knopf bis zum Zeit-Countdown. Die Zeitanzeige
„TIME" zeigt "30:00" und blinkt. Drücken Sie "GESCHWINDIGKEIT+" oder "GESCHWINDIGKEIT-" zur
Einstellung der Laufzeit. Die Einstellmöglichkeit reichen von 5:00-99:00.
3. Drücken Sie im Bereich Zeit-Countdown auf "MODE" und gehen Sie zum Distanz-Countdown. Die
"DISTANZ" Anzeige zeigt "5,0" an und blinkt. Drücken Sie auf "GESCHWINDIGKEIT+" oder
"GESCHWINDIGKEIT-", um die Laufdistanz einzustellen. Der Einstellbereich geht von 0,5-99.
4. Drücken Sie im Bereich Distanz-Countdown auf "MODE" und gehen Sie zum Kalorien-Countdown. Die
"KALORIEN" Anzeige zeigt "100" an und blinkt. Drücken Sie auf "GESCHWINDIGKEIT+" oder
"GESCHWINDIGKEIT-", um die Kalorieneinstellung zu ändern. Der Einstellbereich geht von 20-990.
5. Wählen Sie einen Modus aus den oben genannten Möglichkeiten aus und drücken sie auf "START".
Nach 3 Sekunden setzt sich das Gerät in Gang. Drücken Sie "GESCHWINDIGKEIT+" oder
"GESCHWINDIGKEIT-", um die Geschwindigkeit anzupassen. Drücken Sie auf "STOP", um das
Laufband anzuhalten.
Voreingestelltes Programm
6.
Das Gerät verfügt über 12 voreingestellte Programme (P1-P12). Drücken Sie im Bereitschaftszustand die
"PROGRAMM"-Taste. Das Anzeigefeld "GESCHWINDIGKEIT " zeigt "P1-P12" an. Nachdem Sie ein
Programm ausgewählt haben, blinkt gleichzeitig die Zeitanzeige "TIME". Die voreingestellte Zeit ist 30:00.
Durch Drücken der "GESCHWINDIGKEIT+" "GESCHWINDIGKEIT-" kann die Laufzeit angepasst werden.
Drücken Sie dann auf "START", um das voreingestellte Programm zu starten. Es gibt bei den
voreingestellten Programmen jeweils 10 Phasen, wobei sich die Dauer jede Phase durch die vorab
eingestellte Zeit/10 ergibt. Das System wanrt Sie durch den Warnton „Bi-Bi-Bi", dass die nächste
Programmstufe beginnt. Wenn die nächste Programmstufe beginnt, ändert sich die Geschwindigkeit.
Während des Laufens können Sie mit "GESCHWINDIGKEIT+""GESCHWINDIGKEIT-" die Geschwindigkeit
anpassen, aber die geänderte Einstellung wird bei Beginn der nächsten Programmstufe wieder
zurückgesetzt. Nach Beendigung des Programms gibt das System erneut einen Warnton („Bi-Bi-Bi") ab,
dann lässt die Geschwindigkeit langsam nach und das Band hält an. Auf der Anzeige erscheint „ENDE" und
5 Sekunden später geht das Gerät in den Standby-Modus.
KÖRPERFETTMESSUNG
7.
1. Drücken Sie im Einstellbereich für längere Zeit die "Programm"-Taste bis zur Körperfett-Anzeig (FAT).
Drücken Sie dann den „MODE"-Knopf. Nun wird im Anzeigenfenster "F-1, F-2, F-3, F-4, F -5" angezeigt.
(F-1---Geschlecht, F-2---Alter, F-3---Größe, F-4---Gewicht, F-5, Fett-Test)
Drücken Sie "GESCHWINDIGKEIT+" oder "GESCHWINDIGKEIT-" für die Eingabe der Werte für "F-1 bis
F- 4"(siehe nachstehende Liste),
Nach Beendigung der Eingaben drücken Sie auf den „Mode"-Knopf. Im Anzeigenfeld erscheint „F-5".
Umfassen Sie die Sensorflächen mit beiden Händen für 2-3 Sekunden. Im Anzeigenfeld erscheinen Ihre
Fettwerte. Bitte überprüfen Sie, ob Ihre Größe und Ihr Gewicht richtig angegeben sind. FETT - Die
Anzeige gibt lediglich das Verhältnis von Größe und Gewicht und keine Körperanteile an.
Der FETT-Wert ist bei jedem Menschen verschieden. Ebenso wie andere Gesundheitsindikatoren soll er
Menschen helfen, ihr Gewicht anzupassen. Der Fettwert sollte zwischen 20-25 liegen. Weniger als 19
bedeutet Untergewicht. Ein Wert zwischen 25 und 29 bedeutet Übergewicht. Ein Wert über 30 bedeutet
Dickleibigkeit. (Die Angaben sind nur als Orientierung zu verstehen und sind keine medizinischen Werte)
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