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Les valeurs qui figurent dans le tableau des poissons frais sont données à titre in-
dicatif uniquement. De manière générale, nous vous conseillons de commencer
par un temps de cuisson plus court et de le prolonger si nécessaire.
Poissons
Anguille
Filet de perche
Filet de daurade
Truite, 250 g
Filet de flétan
Filet de cabillaud
Carpe, 1,5 kg
Filet de saumon
Pavé de saumon
Truite saumonée
Filet de pangasius
Filet de sébaste
Filet d'aiglefin
Filet de carrelet
Filet de lotte
Filet de sole
Filet de turbot
Filet de thon
Filet de sandre
Température, Temps de cuisson
Cuisson vapeur
[°C]
[min]
100
100
85
90
85
100
100
100
100
90
85
100
100
85
85
85
85
85
85
5–7
8–10
3
10–13
4–6
6
18–25
6–8
8–10
14–17
3
6–8
4–6
4–5
8–10
3
5–8
5–10
4
41
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