Publicité
CZ
PROGRAMY
[QUICK START] Manuální program:
Program rychlého startu (QUICK START) lze vyvolat stisknutím úvodní obrazovky. Opětovným stisknutím
se spustí odpočítávání 3-2-1 doprovázené akustickým signálem a můžete začít trénovat. V režimu SCAN se
na displeji začnou postupně zobrazovat tréninkové údaje a otáčením knoflíku můžete nastavit požadovanou
úroveň odporu. Případně můžete zahájit trénink přímo z pohotovostního režimu nebo z úvodní obrazovky.
Po prvním veslování se spustí program rychlého startu. Předvolby nejsou u tohoto programu možné.
[AIM MODE] Přednastavený program
V přednastaveném programu (AIM MODE) si můžete nastavit cíl, jako je čas, vzdálenost, kalorie nebo
počet veslovacích záběrů. Cílová hodnota se pak zobrazí v sestupném pořadí až k nule. Po dosažení cíle
zazní akustický signál. Chcete-li nastavit cíl, vyberte jej následovně: Stiskněte úvodní obrazovku a otočte o
jeden zářez doprava, aby se objevilo [AIM MODE]. Krátce stiskněte displej [AIM MODE] a otáčením vyberte
požadovanou cílovou funkci: čas (AIM TIME), vzdálenost (AIM DISTANCE), kalorie (AIM CALORIES) a tahy
(AIM COUNT). Pro každou cílovou funkci je přednastavena hodnota a lze ji změnit.
[AIM TIME] Nastavení času:
Doporučení: 30 minut
(Volitelné nastavení 0:5:00-6:00:00 minut.)
[AIM DISTANCE] Nastavení vzdálenosti:
Doporučení: 3 kilometry
(Volitelné nastavení 0,50-99,90 km)
[AIM CALORIES] Nastavení kalorií:
Doporučení: 100 kalorií
(Volitelné nastavení 10,0-2000 kalorií)
[AIM COUNT] Nastavení tahu:
Doporučení: 500 úderů
(Volitelné nastavení 100-9990 CNT)
Spodní displej ukazuje, že program s tímto nastavením spustíte krátkým stisknutím tlačítka nebo můžete
upravit cílovou hodnotu dlouhým stisknutím tlačítka. Pro změnu cílové hodnoty stiskněte dlouze tlačítko
a na displeji se zobrazí (SET ...). Požadovanou hodnotu lze nyní upravit otáčením. Po nastavení výchozí
hodnoty potvrďte zadání krátkým stisknutím tlačítka. Opětovným krátkým stisknutím tlačítka zahájíte trénink
s cílovou hodnotou. Dlouhým stisknutím tlačítka pro cílové hodnoty se vrátíte zpět na začátek zadání nebo
resetujete cílovou hodnotu.
[PROGRAM] PROGRAMY ODPORU 1-12
Při volbě programu zvolte kategorii tréninkového programu [PROGRAM] otáčením ovládacího knoflíku a
potvrďte krátkým stisknutím tlačítka. Vyberte si mezi 12 různými rychlostními programy otáčením ovládacího
knoflíku. V těchto programech je zadaný čas rozdělen do 20 dílčích intervalů, které automaticky mění od-
por. Program ukazuje navrhovaný čas 20:00 minut, který lze změnit. Dlouhým stisknutím hlavice se displej
změní na nastavení času (SET PROG TIME), aby bylo možné čas nastavit otáčením ovládacího knoflíku.
(Výchozí možnost 0:5:00-6:00:00 minut.) Spodní displej ukazuje, že program s tímto výchozím nastavením
můžete spustit krátkým stisknutím tlačítka nebo můžete upravit dobu tréninku dlouhým stisknutím tlačítka .
Po nastavení požadovaného času je nutné toto potvrdit krátkým stisknutím tlačítka. Dalším stisknutím tlačít-
ka spustíte program s požadovaným časem. Při každé změně odporu zazní akustický signál. Po skončení
programu zazní signál a trénink se zastaví.
[BACK] Zpět:
Po poslední volbě v programu (AIM MODE) a v tréninkovém programu (PROGRAM) se na displeji objeví
zpět (BACK). Zde můžete stisknout, pokud se chcete vrátit k výběru programů QUICK START, AIM MODE,
PROGRAM.
Pokud po dobu 10 sekund neprovedete žádný vstup, displej se přepne zpět na předchozí výběr.
51
Publicité
