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PROGRAMMES
[QUICK START] Programme manuel :
Le programme de démarrage rapide (QUICK START) peut être appelé en appuyant sur l'écran de démar-
rage. Une nouvelle pression démarre un compte à rebours 3-2-1 accompagné d'un signal acoustique et
vous commencez l'entraînement. L'écran commence à afficher les données d'entraînement les unes après
les autres en mode SCAN et vous pouvez régler le niveau de résistance souhaité en tournant le bouton.
Alternativement, vous pouvez démarrer l'entraînement directement depuis le mode veille ou depuis l'écran
de démarrage. Après le premier coup d'aviron, le programme de démarrage rapide démarre. Les préréglag-
es ne sont pas possibles avec ce programme.
[AIM MODE] Programme prédéfini
Dans le programme prédéfini (AIM MODE), vous pouvez définir un objectif tel que le temps, la distance,
les calories ou le nombre de coups d'aviron. La valeur cible est ensuite affichée par ordre décroissant
jusqu'à zéro. Lorsque la cible est atteinte, un signal acoustique retentit. Pour définir une cible, sélection-
nez-la comme suit : Appuyez sur l'écran de démarrage et tournez d'un cran vers la droite pour que [AIM
MODE] apparaisse. Appuyez brièvement sur l'écran [AIM MODE] et tournez-le pour sélectionner la fonction
cible souhaitée : temps (AIM TIME), distance (AIM DISTANCE), calories (AIM CALORIES) et coups (AIM
COUNT). Une valeur est prédéfinie pour chaque fonction cible et peut être modifiée.
[AIM TIME] Réglage de l'heure :
Suggestion : 30 minutes
(Réglage facultatif 0:5:00-6:00:00 minutes.)
[AIM DISTANCE] Réglage de la distance :
Suggestion : 3 kilomètres
(Réglage facultatif de 0,50 à 99,90 kilomètres)
[AIM CALORIES] Réglage des calories :
Suggestions : 100 calories
(Réglage facultatif 10,0-2000 calories)
[AIM COUNT] Réglage de la course :
Suggestion : 500 coups
(Réglage facultatif 100-9990 CNT)
L'écran inférieur indique que vous pouvez démarrer le programme avec ce réglage en appuyant briève-
ment sur la touche ou que vous pouvez régler la valeur cible en appuyant longuement sur la touche. Pour
modifier la valeur cible, appuyez longuement sur le bouton et l'écran affichera (SET ...). La valeur cible peut
maintenant être ajustée en tournant. Une fois la valeur par défaut définie, confirmez la saisie en appuyant
brièvement sur la touche . Appuyez à nouveau brièvement sur le bouton pour démarrer l'entraînement avec
votre valeur cible. Un appui long sur le bouton des valeurs cibles vous ramène au début de la saisie ou
réinitialise la valeur cible.
[PROGRAM] Programmes de résistance 1-12
Lors de la sélection du programme, sélectionnez la catégorie de programme d'entraînement [PROGRAM]
en tournant le bouton de commande et confirmez-la en appuyant brièvement sur la touche . Choisissez
entre 12 programmes de vitesse différents en tournant le bouton de commande. Dans ces programmes,
le temps spécifié est divisé en 20 intervalles partiels qui modifient automatiquement la résistance. Le pro-
gramme affiche une heure suggérée de 20h00 qui peut être modifiée. En appuyant longuement sur la tête,
l'affichage passe au réglage de l'heure (SET PROG TIME) afin que l'heure puisse être réglée en tournant le
bouton de commande. (Option par défaut 0:5:00-6:00:00 minutes.) L'écran inférieur indique que vous pou-
vez démarrer le programme avec cette valeur par défaut en appuyant brièvement sur le bouton ou que vous
pouvez régler la durée d'entraînement en appuyant longuement sur le bouton. . Une fois l'heure souhaitée
réglée, celle-ci doit être confirmée en appuyant brièvement sur la touche. En appuyant à nouveau sur la
touche, le programme démarre avec la durée souhaitée. Un signal acoustique retentit à chaque change-
ment de résistance. Une fois le programme terminé, un signal retentit et l'entraînement est arrêté.
[BACK] Retour::
Après la dernière option du programme (AIM MODE) et du programme d'entraînement (PROGRAM), le
retour (BACK) apparaît à l'écran. Vous pouvez appuyer ici si vous souhaitez revenir à la sélection des
programmes QUICK START, AIM MODE, PROGRAM.
Si aucune saisie n'est effectuée pendant 10 secondes, l'affichage revient à la sélection précédente.
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