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Stroke Rate
Exercise
(2e grande fenêtre)
Time/500m (Ø)
WATT (Ø)
PULSE
TIME
CALORIES
(kcal/h)
LEVEL
DISTANCE
(en mètres ou miles)
3.2
Fonctions des touches
Molette
Tournez la molette pour naviguer entre les options ou pour augmenter/réduire
Enter
l'intensité pendant l'entraînement. Appuyez sur la molette pour confi rmer une
sélection.
Mode
Appuyez sur la touche pendant l'entraînement pour commuter entre les
options d'affi chage : par ex. entre les valeurs actuelles et les valeurs moyennes
dans l'affi chage des données, ou Entraînement --> Courbe d'eff ort -->
Diagramme etc. dans le champ Exercise.
Touche
Appuyez sur Reset pour retourner à l'option ou à l'affi chage précédent.
Reset
Maintenez la touche appuyée pendant 3 secondes pour stopper l'entraînement
et retourner au menu de démarrage.
En mode programme HIIT, indique la fréquence de coups idéale
pour l'entraînement fractionné à haute intensité. Dans les autres
programmes, indique uniquement la fréquence de coups.
Représentation de l'entraînement sous forme de diff érents
graphiques (par ex. courbe d'eff ort ou diagramme). Pour commuter
entre les vues, appuyez sur la touche Mode.
Sert également à sélectionner le programme d'entraînement (P1 –
P9) à l'aide de la molette.
Indique le temps dont vous avez besoin pour parcourir une
distance de 500 m. Plus la valeur est faible, plus vos performances
d'entraînement sont élevées.
Indique la puissance estimée de votre coup de rame en watts.
Indique votre fréquence cardiaque momentanée (le port d'une
ceinture pectorale compatible est requis à cet eff et).
Indique la durée d'entraînement en minutes : secondes.
Indique le nombre estimé de kilocalories brûlées par heure.
Indique le niveau de résistance momentané (1 – 16).
Indique la distance parcourue pendant l'entraînement.
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