P6 Coureur 2(AGE40~45)
TEMPS
1
2
3
(minutes)
VITESSE
2
6
6
(Km/h)
P7 Coureur 3 (AGE35-40)
TEMPS
1
2
3
(minutes)
VITESSE
3
6
6
(Km/h)
P8 Coureur 4(AGE30-35)
TEMPS
1
2
3
(minutes)
VITESSE
3
6
6
(Km/h)
P9 Coureur 5(AGE25-30)
TEMPS
1
2
3
(minutes)
VITESSE
3
6
6
(Km/h)
P10 Coureur 1(AGE18-25)
TEMPS
1
2
3
(minutes)
VITESSE
2
4
4
(Km/h)
P11 Coureurr2(AGE18-25)
TEMPS
1
2
3
(minutes)
VITESSE
3
5
5
(Km/h)
P12 Coureur 3(AGE18-25)
TEMPS
1
2
3
(minutes)
VITESSE
3
4
4
(Km/h)
P13 Coureur 1(AGE55-60)
TEMPS
1
2
3
(minutes)
VITESSE
2
4
4
(Km/h)
P14 Coureur 2(AGE50-55)
TEMPS
1
2
3
(minutes)
VITESSE
2
3
3
(Km/h)
P15 Coureur 3(AGE45-50)
TEMPS
1
2
3
(minutes)
VITESSE
2
4
4
(Km/h)
4
5
6
7
8
9
10
11
6
6
6
6
6
5
5
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6
7
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10
11
6
6
6
6
6
6
6
6
3. SPORT- COURSE DE FOND
4
5
6
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11
4
4
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11
4
4
4
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4
7
7
7
4. EXERCICE PHYSIQUE FEMME
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13
13
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30MINS
3
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1
STOP
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30MINS
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STOP
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STOP
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STOP
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12
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STOP
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30MINS
FR
13
3
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STOP
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12
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STOP
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30MINS
4
2
2
STOP
28
29
30
30MINS
6
7
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STOP
28
29
30
30MINS
7
5
5
STOP