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16. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de l'exercice ; ne portez pas de
vêtements amples qui pourraient se coincer
dans le vélo elliptique. Portez toujours des
chaussures de sport pour protéger vos pieds
quand vous vous entraînez.
17. Tenez les guidons ou les bras PSC lorsque
vous montez et descendez du vélo elliptique,
et quand vous l'utilisez. Avant de monter ou
de descendre, arrêtez les pédales avec la
pédale sur laquelle vous allez monter ou des-
cendre dans sa position la plus basse.
18. Le vélo elliptique n'est pas équipé d'une roue
CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS
libre ; les pédales continueront de tourner
jusqu'à l'arrêt de la roue d'inertie. Réduisez
votre vitesse de pédalage de manière
contrôlée.
19. Maintenez votre dos bien droit quand vous
utilisez le vélo elliptique ; ne vous cambrez
pas.
20. Un excès de sport peut entrainer des bles-
sures graves, voire la mort. Si vous ressentez
des étourdissements ou de la douleur, ou
si vous avez du mal à respirer durant votre
entraînement, arrêtez-vous immédiatement et
retrouvez votre calme.
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