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Les langues disponibles
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(VII) Biceps
Dépliez le dossier du step/banc et bloquez-le. As-
seyez-vous sur le step/banc et appuyez votre dos
contre le dossier. Placez les pieds devant le corps avec
les genoux fléchis pour une meilleure stabilité sur le sol.
Environ à hauteur des hanches, saisissez dans chaque
main la poignée d'un élastique d'entraînement. Fléchis-
sez maintenant les bras et montez les mains vers le
haut. Veillez à ce que les coudes restent collés aux
côtés du corps pendant tout le mouvement. Gardez
brièvement cette position et revenez à la position de
départ.
(VIII) Dips
Asseyez-vous à la verticale devant le step/banc. Posez
maintenant les deux mains sur le step/banc avec les
pouces tournés vers l'intérieur et tendez les bras pour
soulever ainsi votre corps. Fléchissez à nouveau les
bras et abaissez le corps. Puis soulevez-le à nouveau.
(IX) Sit-Ups
Couchez-vous avec le dos sur le step/banc et placez
les pieds devant le corps avec les genoux fléchis pour
une meilleure stabilité sur le sol. Mettez ensuite vos
bras de chaque côté de la tête ou devant la poitrine et
soulevez le haut du corps en direction des genoux.
Gardez brièvement cette position et revenez à la posi-
tion de départ.
(X) Dos
Allongez-vous sur le ventre sur le step/banc Étirez
ensuite le corps et levez les jambes. Placez vos bras
latéralement à côté de la tête ou devant la tête et soule-
vez aussi le haut du corps. Gardez brièvement cette
position et revenez à la position de départ.
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AINTENANCE ET ENTRET
AINTENANCE ET ENTRETIEN
AINTENANCE ET ENTRET
AINTENANCE ET ENTRET
Prenez soin de votre appareil après chaque entraîne-
ment, vous en profiterez ainsi longtemps :
1.
Repliez l'appareil et rangez-le de façon à ce
qu'il ne gêne personne.
2.
Nettoyez l'appareil et ses poignées avec un chif-
fon sec. Cela empêchera la sueur séchée de salir
les composants.
Dans des conditions et une utilisation normales, votre
appareil de fitness ne nécessite pas de maintenance.
Cependant, il incombe à l'utilisateur de contrôler régu-
lièrement toutes les pièces pour vérifier leur fixation et
l'usure éventuelle pouvant diminuer les performances.
Conformément à la norme EN ISO 20957-1:2013
Point 5.15, surveillez en particulier l'état des pièces
soumises à des sollicitations particulières comme par
exemple les élastiques d'entraînement ou les articula-
tions de repliage des pieds.
N'utilisez pas de détergent agressif. Retirez salissures
et poussière avec un chiffon doux éventuellement légè-
rement humide.
Une modification des pièces d'origine, des matériaux
ou de la construction de l'appareil de fitness multifonc-
tionnel pourra réduire ses performances de façon signi-
ficative. Il en sera de même s'il est très sale ou mal
utilisé.
Ce produit est livré dans un emballage destiné à le
protéger des dommages pen-dant le transport. Les
matériaux d'emballage sont fabriqués à partir de ma-
tières premières recyclables. Veuillez éliminer ces maté-
riaux en respectant les consignes de tri. Si vous souhai-
tez vous séparer de ce produit, éliminez-le en respec-
tant les directives en vigueur.
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Chère cliente, cher client,
Vous recevez sur cet appareil une garantie de 3 ans à
compter de la date d'achat. En de défauts de ce pro-
duit, vous disposez de droits légaux à l'encontre du
vendeur du produit. Ces droits légaux ne sont pas limi-
tés par notre garantie présentée ci-après.
Conditions de garantie
La période de garantie prend effet à la date d'achat.
Veuillez conserver soigneusement l'original du ticket de
caisse. Ce document est requis en tant que preuve de
l'achat.
IEN
IEN
IEN
Si un défaut de fabrication ou de matériau survient
dans un délai de deux ans à compter de la date
d'achat de ce produit, celui-ci sera réparé ou remplacé
- à notre choix - gratuitement par nos soins Cette pres-
tation de garantie présuppose que l'appareil défec-
tueux et le justificatif d'achat (ticket de caisse) soit pré-
senté dans le délai imparti et que soit brièvement décrit
par écrit la nature du défaut et la date à laquelle il est
survenu.
Si le défaut est couvert par notre garantie, vous rece-
vrez en retour le produit réparé ou un produit neuf. La
réparation ou le remplacement du produit ne donne
pas lieu à une nouvelle période de garantie.
ARANTIE
ARANTIE
ARANTIE
ARANTIE
FR/BE 16
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