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Pour mettre l'entraînement en pause, touchez
simplement l'écran ou cessez de pédaler. Pour
poursuivre l'entraînement, recommencez simple-
ment à pédaler.
Pour mettre fin à la séance d'entraînement, tou-
chez l'écran pour mettre en veille l'entraînement,
puis suivez les indications à l'écran pour mettre fin
à l'entraînement et revenir au menu principal.
5. Portez un détecteur de rythme cardiaque
compatible et mesurez votre rythme cardiaque
au besoin.
Vous pouvez porter un détecteur de rythme car-
diaque compatible (non inclus) pour mesurer votre
rythme cardiaque. La console est compatible avec
tous les détecteurs de rythme cardiaque Bluetooth
Smart. Référez-vous à la page 24 pour l'achat
d'un détecteur de rythme cardiaque optionnel.
Une fois votre pouls détecté, le rythme cardiaque
s'affichera.
6. Mettez en marche le ventilateur au besoin.
Le ventilateur comporte
divers réglages du régime
de ventilation, dont un
mode automatique.
Lorsque le mode auto-
matique est sélectionné, le régime du ventilateur
augmentera ou diminuera automatiquement à
mesure qu'augmente ou que diminue votre vitesse
de pédalage. Appuyez à répétition sur les touches
de hausse ou de baisse du ventilateur pour choisir
un régime du ventilateur ou le mettre hors fonction.
Remarque : si les pédales demeurent immobiles
pendant un moment lorsque le menu princi-
pal est sélectionné, le ventilateur se désactive
automatiquement.
7. Une fois vos exercices terminés, débranchez le
cordon d'alimentation.
Une fois vos exercices terminés, poussez l'inter-
rupteur à la position Off (arrêt) et débranchez le
cordon d'alimentation. IMPORTANT : sans cette
précaution, les composantes électriques de
l'elliptique risquent de s'user prématurément.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT
PROPOSÉ
1. Touchez l'écran ou appuyez sur l'une des tou-
ches de la console pour activer cette dernière.
Référez-vous à la section COMMENT METTRE
EN MARCHE L'APPAREIL page 18. Remarque : il
pourrait s'écouler quelques instants avant que la
console soit prête à utiliser.
2. Sélectionnez le menu principal ou la
bibliothèque d'entraînements.
Lors de la mise en marche, le menu principal
s'affiche à l'écran à la suite du démarrage de la
console.
Si vous êtes dans un entraînement, touchez l'écran
et suivez les indications pour mettre fin à l'entraîne-
ment et revenir au menu principal. Si vous êtes dans
les menus des réglages, touchez le bouton de retour
(symbole de flèche) puis touchez le bouton de fer-
meture (symbole x) pour revenir au menu principal.
Touchez les boutons au bas de l'écran pour
sélectionner le menu principal (bouton Home) ou la
bibliothèque d'entraînements (bouton Browse).
3. Sélectionnez un entraînement.
Pour sélectionner un entraînement depuis le menu
principal ou la bibliothèque d'entraînements, tou-
chez simplement le bouton d'entraînement voulu
à l'écran. Faites glisser ou effleurez l'écran pour le
faire défiler vers le haut ou vers le bas au besoin.
Remarque : pour effectuer un entraînement pro-
posé, la console doit être connectée sur un réseau
sans fil (voir COMMENT SE CONNECTER SUR
UN RÉSEAU SANS FIL à la page 26).
Les entraînements proposés que comporte votre
console seront régulièrement changés. Pour
enregistrer l'un des entraînements proposés pour
utilisation future, vous pouvez l'ajouter à vos favo-
ris en touchant le bouton des favoris (symbole de
cœur). Vous devez être connecté sur votre compte
iFit pour enregistrer un entraînement proposé (voir
l'étape 3 page 23).
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