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Les langues disponibles
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10) CUSTOM (PERSONNALISÉ) : programme d'exercices personnalisé ; durée d'entraînement par défaut : 30 minutes.
1) Vous devez d'abord configurer le programme. L'affichage du profil vous indique toutes les étapes à suivre dans la colonne
des exercices.
2) Utilisez les touches fléchées haut/bas afin de modifier le niveau de résistance puis appuyez sur enter pour confirmer.
La console affiche votre numéro de segment actuel et vous guidera pas à pas jusqu'au segment 20.
3) Une fois cette opération terminée, appuyez sur START
pour commencer.
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2019/9/4 上午10:45
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