9. Menyimpan dan mencairkan ASI
9.1 Menyimpan
Pedoman menyimpan ASI segar (untuk bayi lahir sehat cukup bulan)
Suhu ruangan
16 hingga 25°C
(60 hingga 77°F)
Hingga 4 jam yang
terbaik
*Hingga 6 jam untuk
ASI yang diperah
di dalam kondisi
sangat bersih
*Pedoman untuk memerah ASI dalam kondisi sangat bersih:
Sebelum memerah ASI, ibu sebaiknya mencuci tangan dengan air sabun atau gel pencuci
tangan berbahan dasar alkohol. Komponen pompa, botol, dan area pemompaan harus
bersih. Tidak perlu mencuci payudara dan puting sebelum memompa.
124
l Pedoman menyimpan dan mencairkan ASI ini hanya saran. Hubungi konsultan laktasi
atau spesialis menyusui untuk penjelasan lebih lengkap.
l Simpan ASI di titik terdingin di dalam lemari es (di belakang rak kaca di atas the rak
sayuran).
9.2 Membekukan
l ASI segar dapat disimpan di dalam botol plastik atau kantung penyimpan susu.
Jangan mengisi botol atau kantung lebih dari
l Tuliskan tanggal dan volume ASI segar pada botol atau kantung penyimpannya.
l Botol dan bagian komponen dari plastik menjadi rapuh jika beku dan dapat pecah
jika jatuh.
l Jangan gunakan ASI jika botol atau komponen rusak.
9.3 Mencairkan
Awas
Jangan mencairkan atau menghangatkan ASI di dalam microwave atau sepanci air
mendidih. Ini membantu mempertahankan komponen penting dan mencegah luka bakar.
l Untuk mempertahankan komponen-komponen ASI, cairkan ASI dengan menyimpannya
semalam di dalam lemari es. Cara lainnya, pegangi botol atau kantung di bawah air
hangat (maks. 37°C / 98,6°F).
l Putar botol atau kantung secara perlahan untuk mencampur kembali lemak yang terurai.
Hindari mengocok atau mengaduk ASI.
Kulkas
4°C (39°F)
atau lebih dingin
Hingga 3 hari yang
terbaik
*Hingga 5 hari untuk
ASI yang diperah
di dalam kondisi
sangat bersih
Lemari beku
-18°C (0°F)
atau lebih dingin
Hingga 6 bulan yang
terbaik
*Hingga 9 bulan
untuk ASI yang
diperah di dalam
kondisi sangat bersih
3/4
penuh untuk mengantisipasi pemuaian.
ASI yang dicairkan
di dalam kulkas
Suhu ruangan:
Hingga 2 jam
Kulkas: Hingga 24 jam
Jangan dibekukan
kembali!