•
Boissons gazeuses : si vous buvez des boissons gazeuses quotidiennement, vous êtes plus susceptibles
d'avoir une IUS ou une UUI. C'est peut-être parce que les boissons gazeuses les plus populaires sont à
base de colas, qui contiennent de la caféine et l'acide citrique.
•
Alcool : l'alcool est un diurétique, ce qui signifie qu'elle fait produire plus d'urine à vos reins, ce qui
aggravera l'incontinence urinaire.
4.6
PRÉVENTION DES INFECTIONS URINAIRES
•
Uriner après le bain ou après les rapports sexuels.
•
Buvez beaucoup de liquides afin de garder l'urine de couleur claire et éliminer les germes de la vessie.
•
Vider la vessie toutes les 3 à 4 heures pendant la journée. Retenir la miction provoque la multiplication
des bactéries normales.
•
Pour les femmes, un essuyage correct est de l'avant à l'arrière ; surtout après une selle.
•
Pour les femmes, rester à l'écart des bains à bulles, car cela est souvent irritant pour la région génitale en
supprimant les sécrétions normalement protectrices pour l'urètre. Évitez l'utilisation de savon dans la
région génitale jusqu'à la puberté - cela signifie laver la région génitale avec de l'eau chaude.
LABORIE Urostym
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Guide de soins aux patients
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