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Programme de contrôle du nombre de watts (P10)
Appuyez sur les boutons UP ou DOWN pour sélectionner „Programme
de contrôle de watts" et appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer. Le
premier paramètre „Time" (durée) clignote sur l'écran, vous pouvez le régler en
appuyant sur les boutons UP ou DOWN. Appuyez sur le bouton ENTER pour
sauvegarder. Vous pouvez maintenant ajuster le paramètre suivant. Utilisez
cette procédure pour régler tous les paramètres et appuyez sur le bouton
START/STOP pour commencer à faire de l'exercice.
Remarque : Si un paramètre arrive au compte à rebours à „0", l'appareil
émet un bip et l'entraînement s'arrête automatiquement. Pour
continuer l'entraînement, appuyez sur le bouton START/STOP pour
atteindre les paramètres cibles non encore atteints. L'ordinateur ajuste
automatiquement la résistance, en fonction de la vitesse, pour maintenir
une puissance constante en Watts. Vous pouvez ajuster le nombre de
Watts pendant l'exercice en appuyant sur les boutons UP ou DOWN.
Programme graisse corporelle (P11)
1
Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour sélectionner „BODY FAT
Program" et appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer.
2
„Male" clignote sur l'écran et le genre peut être modifié en appuyant sur les
boutons UP ou DOWN. Appuyez sur le bouton ENTER pour sauvegarder.
3
„175" clignote à l'écran, ce qui correspond à votre taille et peut être ajusté
en appuyant sur les boutons UP ou DOWN. Appuyez sur le bouton ENTER
pour sauvegarder.
4
„30" clignotera maintenant sur l'écran, correspondant à l'âge que vous
pouvez modifier en appuyant sur les boutons UP ou DOWN. Appuyez sur
le bouton ENTER pour sauvegarder.
5
Pour commencer la mesure, appuyez sur le bouton START/STOP et tenez
les poignées pour mesurer la fréquence cardiaque.
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