Tunturi Pure CR 6.0 Instructions De Montage page 160

Palautuminen
Sydämen palautumisnopeus voidaan laskea harjoituksen jälkeen. Sydämen
palautumisnopeus voidaan laskea vain, jos sydämen lyöntinopeuden mittaus on
aktivoitu ja lyöntinopeus näytetään näytöllä. Sydämen lyöntinopeuden palautuminen
vaihtelee välillä F1 - F6. F1 on paras palautumisnopeus.
1. Paina RECOVERY-painiketta. Näyttö näyttää sydämen lyöntinopeuden
palautumisnopeuden 60 sekunnin jälkeen.
2. Palaa päävalikkoon painamalla RECOVERY-painiketta uudelleen.
Kehon rasva
1. Paina BODY FAT -painiketta.
2. Pidä molemmat kädet käsikahvoissa 8 sekuntia. Varmista, että kätesi
koskettavat jatkuvasti käsipulssiantureita. Näyttö näyttää kehon massaindeksin
(BMI) ja kehon rasvaprosentin.
3. Palaa päävalikkoon painamalla BODY FAT -painiketta uudelleen.
B.M.I (Kehon massaindeksi) osoittaa, onko kehosi paino asianmukainen pituuteesi
nähden. BMI lasketaan seuraavasti: paino (kg) / pituus
Painoindikaatio
Alhainen
Alhainen/keskitaso
Keskitaso
Keskitaso/korkea
KEHON RASVA% (keskimääräinen eurooppalainen väestö) taulukko:
Kehon rasvaindikaatio
Alhainen
Alhainen/keskitaso
Keskitaso
Keskitaso/korkea
CR 6.0
All manuals and user guides at all-guides.com
BMI
<20
20-24
24-26.5
>26.5
Mies %
<13
13-26
26-30
>30
(m)
2
Nainen %
<23
23-36
36-40
>40
FI
159