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Affichage de votre temps dans chaque zone d'entraînement
Avant de voir votre temps dans chaque zone d'entraînement, vous devez coupler votre appareil avec un
moniteur de fréquence cardiaque ou un capteur de puissance compatible, terminer une activité et l'enregistrer.
En visualisant votre temps dans chaque fréquence cardiaque et chaque zone de puissance, vous pouvez
ajuster l'intensité de votre entraînement. Vous pouvez ajuster vos zones de puissance
puissance,
page 51) et vos zones de fréquence cardiaque
en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Vous pouvez personnaliser un champ de données pour afficher
le temps passé dans les zones d'entraînement lors de votre activité
1 Sélectionnez Historique > Activités.
2 Sélectionnez un parcours.
3 Sélectionnez Récapitulatif.
4 Sélectionner une option :
• Sélectionnez Zones de fréquence cardiaque.
• Sélectionnez Zones de puissance.
Suppression d'un parcours
1 Sélectionnez Historique > Activités.
2 Faites glisser une activité vers la gauche et sélectionnez
Affichage des totaux de données
Vous pouvez afficher les données accumulées que vous avez enregistrées sur l'appareil, notamment le nombre
de parcours, le temps, la distance et les calories brûlées.
Sélectionnez Historique > Totaux.
Suppression des totaux de données
1 Sélectionnez Historique > Totaux.
2 Sélectionner une option :
• Sélectionnez
pour supprimer tous les totaux de données de l'historique.
• Sélectionnez un profil d'activité pour supprimer les totaux de données accumulées pour un seul profil.
REMARQUE : cette opération ne supprime aucune activité enregistrée.
3 Sélectionnez
.
Garmin Connect
Vous pouvez communiquer avec vos amis sur Garmin Connect. Garmin Connect vous procure les outils
nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour encourager vos amis. Enregistrez
vos activités quotidiennes telles que vos courses, vos activités de natation, de randonnée, vos triathlons et bien
plus encore.
Vous pouvez créer votre compte Garmin Connect gratuit lorsque vous couplez votre appareil avec votre
téléphone à l'aide de l'application Garmin Connect ou en vous rendant sur connect.garmin.com.
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et enregistré une activité avec votre appareil, vous pouvez
la télécharger sur Garmin Connect et la conserver aussi longtemps que vous le voulez.
Analyse de vos données : vous pouvez afficher des informations plus précises sur votre activité, y compris la
durée, la distance, l'altitude, la fréquence cardiaque, les calories brûlées, la cadence, la carte vue du dessus,
des graphiques d'allure et de vitesse, ainsi que des rapports personnalisables.
REMARQUE : certaines données nécessitent un accessoire en option, comme un moniteur de fréquence
cardiaque.
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(Définition de zones de fréquence cardiaque,
(Ajout d'un écran de données,
.
(Définition des zones de
page 48)
page 61).
Historique
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