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Évaluation d'une activité
Vous pouvez personnaliser le paramètre d'auto-évaluation pour vos profils d'activité
d'entraînement,
page 60).
1 Une fois votre activité terminée, sélectionnez Enregistrer.
2 Sélectionnez
ou
REMARQUE : vous pouvez sélectionner Passer pour ignorer l'auto-évaluation.
3 Sélectionnez votre ressenti au cours de l'activité.
4 Sélectionnez Accepter.
Vous pouvez visualiser vos évaluations dans l'application Garmin Connect.
Statuts d'entraînement unifiés
Quand vous utilisez plusieurs appareils Garmin
qui sert de source de données principale pour une utilisation quotidienne et pour vos entraînements.
Dans le menu de l'application Garmin Connect, sélectionnez Paramètres.
Appareil d'entraînement principal : permet de définir la principale source de données pour les métriques
d'entraînement, telles que le statut d'entraînement et l'objectif de la charge d'entraînement.
Appareil principal : permet de définir la principale source de données pour les métriques de santé quotidiennes,
comme le nombre de pas et le sommeil. Il est préférable de choisir la montre que vous portez le plus
souvent.
ASTUCE : pour optimiser la précision des résultats, Garmin vous recommande de synchroniser souvent
l'appareil avec votre compte Garmin Connect.
Programmes d'entraînement
Vous pouvez configurer un programme d'entraînement sur votre compte Garmin Connect et envoyer les
exercices sur votre appareil. Tous les entraînements programmés envoyés sur l'appareil apparaissent dans
le calendrier d'entraînement.
Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect
Pour pouvoir télécharger et utiliser un programme d'entraînement , vous devez créer un compte Garmin Connect
(Garmin Connect,
page 56), puis coupler l'appareil Edge avec un smartphone compatible.
1 Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez
2 Sélectionnez Entraînement et planification > Programmes d'entraînement.
3 Sélectionnez et programmez un plan d'entraînement.
4 Suivez les instructions présentées à l'écran.
5 Vérifiez votre plan d'entraînement dans votre calendrier.
Affichage du calendrier d'entraînement
Quand vous sélectionnez un jour dans le calendrier d'entraînement, vous pouvez voir ou démarrer l'entraînement
correspondant. Vous pouvez aussi y voir les activités enregistrées.
1 Sélectionnez Entraînement > Programme d'entraînement.
2 Sélectionnez
.
3 Sélectionnez un jour pour afficher un entraînement planifié ou une activité enregistrée.
4
pour choisir un nombre correspondant à l'effort perçu.
avec votre compte Garmin Connect, vous pouvez choisir celui
®
ou
.
(Paramètres
Entraînement
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