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PROGRAMME DE ZONE DE PUISSANCE
Le programme Power Zone prend en compte le seuil de puissance fonctionnelle ou FTP du
coureur en watts et suit ses performances dans 5 zones d'entraînement, de moins de 55 %
FTP à plus de 106 % FTP. La console comprend une lumière LED qui fournit un guide
visuel à l'effort des coureurs. Le temps passé dans chacune des zones FTP s'affiche dans
le résumé de l'entraînement. La console peut également administrer un test FTP.
Pour commencer :
• Si vous venez de commencer une séance d'équitation et que le bracelet HR n'a pas été
appairé, reportez-vous à la page 4 pour appairer HR et passer du mode
d'échauffement au programme de la zone HR.
• Utilisez la fonction USER comme indiqué à la page 8 pour accéder au programme Power
Zone.
• L'écran affiche POWER ZONE OFF ou ON. Appuyez sur la touche + pour afficher
POWER ZONE ON. Le voyant de la zone d'alimentation s'allume en bas à gauche de
la console. Appuyez sur la touche Play.
• ENTER FTP s'affiche et 150W clignote.
• Appuyez sur la touche + ou - pour ajuster le FTP si la valeur réelle est connue jusqu'à
500.
• Les utilisateurs peuvent entrer leur FTP ou effectuer un test FTP. (Le niveau FTP par
défaut est de 150W)
• Appuyez sur la touche de lecture.
• RUN FTP TEST s'affiche et NO clignote. Appuyez sur la touche + ou - pour basculer entre
NO
• et OUI pour l'action souhaitée.
• Si NON, en appuyant sur la touche Play, le programme de la zone d'alimentation
commencera.
• L'écran d'accueil apparaît et affiche : Niveau, RPM, Temps, Distance, Watts, Fréquence
cardiaque.
• Appuyez sur les touches + ou - de la manette de commande avant ou des extrémités du
guidon pour régler la résistance.
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Johnny G par Spirit
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