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MODE MANUEL
Le mode manuel est une autre fonction de base du Johnny G Spirit Bike. Le mode manuel
est également le programme de la zone de fréquence cardiaque. Une fois que la FC est
appariée pendant le mode d'échauffement, la performance et les zones de FC seront
suivies. Les cyclistes peuvent utiliser ce mode pour une séance d'entraînement complète
ou pour se préparer à d'autres activités. La seule différence entre ce mode et le mode
d'échauffement est que le cycliste dispose d'un résumé de son effort. À tout moment
pendant le mode d'échauffement, appuyez sur la touche Play pour passer en mode manuel.
L'appui sur la touche Play affiche Enjoy THE RIDE suivi de écran d'affichage. Toutes les
données de temps et de distance recueillies pendant l'échauffement seront effacées.
• Appuyez sur la touche + ou - de la manette de commande avant ou des extrémités du guidon
pour régler la résistance.
• Lorsque le trajet est terminé au moment souhaité, appuyez sur la touche Play. Les données
actuelles seront mises en pause.
• L'écran affiche END WORKOUT, puis NO clignote à l'écran.
• Appuyez sur la touche + ou - pour basculer entre NO et YES pour l'action souhaitée.
• Si vous appuyez sur la touche de lecture pendant le NON, vous reviendrez au mode manuel.
• Le temps, la distance, l'intensité et les données se poursuivront à partir du moment où
les données ont été mises en pause.
• La fonction END WORKOUT met fin à la séance d'entraînement.
Si vous sélectionnez OUI :
• L'écran affiche les RÉSULTATS DE L'EXERCICE, suivis des données récapitulatives :
TIME en minutes, DISTANCE en miles/km, WATT AVG, WATT PEAK, SPEED AVG en
miles/km, SPEED PEAK en miles/km, HR AVG, HR PEAK, RPM AVG, RPM PEAK.
• En appuyant sur les touches + ou -, vous ferez défiler les écrans de données
récapitulatives.
• Les écrans de données récapitulatives défilent toutes les 5 secondes si les touches + ou
- ne sont PAS enfoncées.
• En appuyant sur la touche Play, l'affichage est réinitialisé et l'appareil revient au mode
de réchauffement.
www.johnnygspiritbike.com
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