NordicTrack SpaceSaver SE 7i Manuel De L'utilisateur page 14

COMMENT METTRE EN MARCHE L'APPAREIL
IMPORTANT : si l'elliptique a été exposé à des
températures froides, prévoyez une période
de réchauffement de l'appareil à température
ambiante avant la mise en marche. Sans cette pré-
caution, vous risquez d'endommager les écrans de
la console ou d'autres composantes électriques.
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir COMMENT
BRANCHER LE CORDON
D'ALIMENTATION à la
page 10). Ensuite, localisez
l'interrupteur du cadre situé
près du cordon d'alimenta-
tion. Poussez l'interrupteur
à la position Reset (réinitialisé).
L'écran s'activera à ce moment et la console sera prête
à l'utilisation.
Remarque : lors de la toute première mise en
marche de l'appareil, il est possible que le méca-
nisme d'inclinaison s'étalonne automatiquement.
Le cadre s'élèvera et s'abaissera pendant l'étalonnage.
Une fois le cadre immobilisé, le mécanisme d'inclinai-
son est étalonné.
IMPORTANT : si le mécanisme d'inclinaison ne
s'étalonne pas automatiquement, référez-vous à
l'étape 3 page 19 et étalonnez manuellement le
mécanisme.
IMPORTANT : la console comporte un mode d'af-
fichage démo destiné à l'exposition de l'elliptique
chez les marchands. Lorsque le mode démo est
activé, la console ne s'éteint pas et l'écran ne se
réinitialise pas lorsque l'on met fin à l'exercice.
Pour désactiver le mode démo, référez-vous à la
section COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE
LA CONSOLE page 19.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur l'une
des touches de la console pour activer cette
dernière.
Référez-vous à COMMENT METTRE EN
MARCHE L'APPAREIL sur cette page.
Réinitialisé
14
2. Sélectionnez le mode manuel.
Appuyez sur la touche Manual Control (commande
manuelle) pour sélectionner le mode manuel.
3. Changez la résistance des pédales et l'inclin-
aison du cadre selon le besoin.
Pendant que vous pédalez, changez la résis-
tance des pédales en appuyant sur les touches
d'augmentation et de diminution Quick Resistance
(résistance une touche) ou l'une des touches Quick
Resistance (résistance une touche) numérotées.
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
Pour varier le mouvement des pédales, vous pou-
vez changer l'inclinaison du cadre. Pour changer le
degré d'inclinaison, appuyez sur les touches d'aug-
mentation et de diminution Incline (inclinaison).
Remarque : après l'appui sur les touches, le cadre
mettra quelques instants à atteindre l'inclinaison
correspondant au degré sélectionné.
4. Suivez votre progression aux écrans.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
Calories (icône de flamme) : cet écran indiquera
le nombre approximatif de calories que vous avez
dépensé.
Cals/Hr (calories à l'heure) : cet écran indiquera
le nombre approximatif de calories que vous
dépensez à l'heure.
Distance : cet écran indiquera en milles (mi) ou en
kilomètres (km) la distance que vous aurez parcou-
rue en pédalant.