NordicTrack SpaceSaver SE 7i Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour SpaceSaver SE 7i:
- Manuel de l'utilisateur (32 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (28 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (32 pages)
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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack SpaceSaver SE 7i
Sommaire des Matières pour NordicTrack SpaceSaver SE 7i
- Page 1 Nº du Modèle NTEL99416C.0 Nº de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca.
- Page 2 à l’échelle. NORDICTRACK et IFIT sont des marques de commerce déposées de ICON Health & Fitness, Inc. App Store est une marque de commerce de Apple Inc., déposée aux É.-U. et dans d’autres pays. Android et Google Play sont des marques de commerce de Google LLC.
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour diminuer les risques de brûlure, d’incendie de choc électrique et de blessures corporelles, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur l’elliptique avant d’utiliser ce dernier. ICON n’assume aucune responsabilité...
- Page 4 17. Tenez le guidon ou les bras pour la partie 20. Gardez toujours le dos droit lors de l’utilisa- supérieure du corps (PSC) pour monter sur tion de l’elliptique ; n’arquez pas le dos. l’elliptique et pour en descendre ou l’utiliser. 21.
- Page 6 SPACESAVER SE 7I. L’elliptique permettre de mieux vous aider, notez le numéro de ® SPACESAVER SE 7I offre une impressionnante modèle et le numéro de série du produit avant de gamme de caractéristiques conçues pour rendre vos communiquer avec nous. Le numéro de modèle et entraînements à...
- Page 7 ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert le ou les outils suivants : • Disposez toutes les pièces dans un espace un tournevis à pointe cruciforme dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir L’utilisation d’un jeu de clés pourrait faciliter terminé...
- Page 8 3. Avec l’aide d’une autre personne, glissez quelques une des cales d’emballage sous le Cadre (1) pour que le Cadre soit surélevé. Demandez à une autre personne de maintenir l’elliptique pour l’empêcher de balancer d’un côté à l’autre avant la fin de cette étape. Si des supports de transport sont attachés à...
- Page 9 5. Tournez le Bras PSC Droit (9) jusqu’à la position illustrée. Attachez le Bras PSC Droit (9) à la Jambe PSC Droite (6) à l’aide d’une Vis M10 x 50mm (95). Serrez ensuite la Vis Hexagonale M10 x 45mm (78) indiquée. Abaissez ensuite le Boîtier du Bras PSC (20) et tournez-le de sorte qu’il affleure les Boîtiers Avant et Arrière de la Jambe Droite (11, 15).
- Page 10 COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON Un adap- D’ALIMENTATION tateur Boîtier à deux Fiches temporaire Cet appareil doit être mis à la terre. En cas de panne peut être Adaptateur ou d’un mauvais fonctionnement, la mise à la terre utilisé...
- Page 11 COMMENT DÉPLACER L’ELLIPTIQUE COMMENT NIVELER L’ELLIPTIQUE Étant donné le poids et la taille de l’elliptique, Si l’elliptique est son déplacement exige la participation de deux légèrement bancal personnes. durant l’utilisa- tion, tournez l’un Desserrez d’abord des pieds ou les le bouton du deux pieds de montant.
- Page 12 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Référez-vous à la section COMMENT DÉPLACER L’ELLIPTIQUE page 11 pour abaisser le montant à la Pour monter sur l’elliptique, tenez les guidons ou les position repliée. bras pour la partie supérieure de corps (PSC) et posez un pied sur la pédale située le plus bas.
- Page 13 SCHÉMA DE LA CONSOLE Pendant l’exercice, la console affichera en continu des données sur l’entraînement. Vous pouvez également mesurer votre rythme cardiaque à l’aide du détecteur cardiaque intégré ou d’un détecteur cardiaque compa- tible. Référez-vous à la page 18 pour l’achat d’une ceinture cardiaque optionnelle.
- Page 14 COMMENT METTRE EN MARCHE L’APPAREIL 2. Sélectionnez le mode manuel. IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des Appuyez sur la touche Manual Control (commande températures froides, prévoyez une période manuelle) pour sélectionner le mode manuel. de réchauffement de l’appareil à température ambiante avant la mise en marche.
- Page 15 Incline (inclinaison) : cet écran indiquera le degré Pour resélectionner le mode balayage, appuyez à d’inclinaison du cadre. répétition sur la touche d’augmentation jusqu’à ce que s’affiche le mot SCAN (balayage). BPM (pouls) : cet écran indiquera votre rythme cardiaque en battements par minute (bpm) lorsque Appuyez sur la touche Home (accueil) pour quitter vous utilisez le détecteur cardiaque intégré...
- Page 16 6. Activez le ventilateur au besoin. 2. Sélectionnez un entraînement intégré. Le ventilateur comporte Pour sélectionner un entraînement intégré, divers réglages du régime appuyez à répétition sur la touche Workout Apps de ventilation, dont un mode (applications d’entraînement) voulue jusqu’à affi- automatique.
- Page 17 COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE SUR Pendant votre entraînement, maintenez une vitesse de pédalage se rapprochant de la vitesse LA CONSOLE cible du segment en cours. La console est adaptée aux connexions Bluetooth sur IMPORTANT : la vitesse cible ne sert qu’à les tablettes au moyen de l’appli pour iFit Bluetooth vous motiver.
- Page 18 4. Enregistrez des données sur votre entraîne- COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO ment et effectuez-en le suivi. Pour vous exercer en écoutant de la musique ou Suivez les directives de l’appli pour iFit Bluetooth des livres sonores sur la chaîne audio de la console, Tablet pour enregistrer des données sur votre reliez à...
- Page 19 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA Incline System Calibration (étalonnage du CONSOLE mécanisme d’inclinaison) : si le mécanisme d’inclinaison ne fonctionne pas correctement, il est 1. Sélectionnez le mode des réglages. possible qu’il doive être étalonné. Pour étalonner le mécanisme d’inclinaison du tapis de course, Pour sélectionner le mode des réglages, appuyez appuyez sur les touches d’augmentation ou de sur la touche Settings (réglages).
- Page 20 ENTRETIEN ET DÉPANNAGE ENTRETIEN Ensuite, regardez dans l’ouverture d’accès et loca- lisez le Capteur Magnétique (58). Tournez la Poulie L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- (66) jusqu’à aligner un Aimant (41) sur le Capteur dement optimal et réduire l’usure. Inspectez et serrez Magnétique.
- Page 21 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, retirez les quatre Vis M4 x 16mm (non illus- trées) du Grand Pied de Rangement (27), puis retirez Si les pédales dérapent quand vous pédalez, même si ensuite le Grand Pied de Rangement. Ensuite, retirez la résistance est au réglage le plus élevé, il est pos- les deux Vis M4 x 16mm (non illustrées) du Capot sible que la courroie de traction doive être réglée.
- Page 22 DIRECTIVES D’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant.
- Page 23 LISTE DES PIÈCES N° du Modèle NTEL99416C.0 R0620A N° Qté. Description N° Qté. Description Cadre Petit Pied de Rangement Montant Tendeur Boîtier Arrière du Montant Petite Bague d’Espacement Console Moteur de Résistance Plateau d’Accessoires Boîtier de l’Essieu Jambe PSC Droite Vis à...
- Page 24 N° Qté. Description N° Qté. Description Jambe PSC Gauche Vis M6 x 16mm Essieu du Montant Garniture de la Pédale Droite Boulon Hexagonal M8 x 20mm Garniture de la Pédale Gauche Cadre d’Élévation Manette de la Pédale Droite Moteur d’Élévation Manette de la Pédale Gauche Tableau de Contrôle Plaque de la Pédale Droite...
- Page 25 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NTEL99416C.0 R0620A...
- Page 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NTEL99416C.0 R0620A...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N° du Modèle NTEL99416C.0 R0620A...
- Page 28 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...