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Site Web : www.iconsupport.eu
Par e-mail : csuk@iconeurope.com
Par courrier :
ICON Health & Fitness,
ZA Du Trianon
78450 Villepreux
France
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avant d'utiliser l'équipement.
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Manuels Connexes pour NordicTrack NTIVEL87015.0
Sommaire des Matières pour NordicTrack NTIVEL87015.0
- Page 1 MANUEL D’UTILISATION Réf. modèle : NTIVEL87015.0 N° de série : ___________ Étiquette autocollante avec n° de série Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace STEP 10 ci-dessus réservé à cet effet. VOUS AVEZ DES QUESTIONS ? Pour toute question, ou en cas de pièces...
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Page 2: Table Des Matières
SOMMAIRE PRÉCAUTIONS IMPORTANTES..............3 AVANT DE COMMENCER. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : Pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo elliptique avant toute utilisation. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Nous vous remercions pour votre acquisition du modèle manuel. Pour que nous puissions vous répondre le NordicTrack® E 5.6. Ce vélo elliptique possède toute plus efficacement possible, veuillez noter la référence une série de caractéristiques qui rendront vos séances du modèle ainsi que le numéro de série de l’appareil... -
Page 5: Montage
MONTAGE Le montage nécessite deux personnes. Disposez toutes les pièces du vélo elliptique dans une zone dégagée, et retirez les éléments d'emballage. Ne jetez pas les éléments d'emballage tant que le montage n'est pas achevé. Outre le ou les outils fournis, vous aurez besoin pour l'assemblage d'un tournevis cruciforme (empreinte Phillips) et d'une clé... - Page 6 ÉTAPE 1 Fixez le stabilisateur avant (37) en y insérant par le dessous 2 vis Allen (83). Fixez le stabilisateur arrière (82) à l'aide de 2 vis Allen (83). ÉTAPE 2 I. Soulevez avec précaution la potence du guidon (18) pour la placer en position verticale. Insérez le cache plastique avant (90) dans la potence du guidon (18).
- Page 7 ÉTAPE 4 Insérez les poignées supérieures gauche et droite (8) dans l'axe central et fixez à l'aide de rondelles à portée sphérique (19) de 2 vis Allen revêtues (23), de 2 rondelles ondulées (21) et de 2 patins élastiques (22). Montez les poignées inférieures gauche et droite (15) en les emboîtant dans les poignées supérieures gauche et droite (8), puis serrez modérément à...
- Page 8 ÉTAPE 5 Présentez la pédale (25R) équipée d'une vis Allen (39), d'un patin élastique (22) et d'une rondelle (40), et fixez-la définitivement au bras support de la pédale droite. Procédez de même pour la pédale gauche. ÉTAPE 6 Présentez le guidon (10) sur la potence du guidon et fixez-le à...
- Page 9 ÉTAPE 8 Reliez le câble supérieur de la console, ainsi que les deux fils du pulsomètre intégré (6), au câble se trouvant à l'arrière de la console (1). Présentez la console (1) sur son support et fixez-la à l'aide des 4 vis. ÉTAPE 9 Fixez le cache plastique (12) sur la potence du guidon à...
- Page 10 SCHÉMA DE LA CONSOLE RÉALISEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME Téléversez les résultats de votre entraî- AVEC IFIT.COM nement sur le nuage iFit et suivez votre progression. Grâce au nouveau matériel compatible iFit, un éventail de caractéristiques sont à votre portée sur iFit.com pour Établissez des objectifs en calories, réaliser vos objectifs de mise en forme : en temps ou en distance pour vos...
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Page 11: Caractéristiques De La Console
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE 3. Changez la résistance des pédales, au besoin. Cette console évoluée offre une gamme de fonction- Pendant que vous pédalez, changez la résistance nalités conçues pour rendre vos entraînements plus des pédales en pressant les touches d’augmentation agréables et plus efficaces. - Page 12 Contacts l’affichage de votre rythme cardiaque. Pour une Speed (vitesse) : cet onglet affichera un graphique lecture plus précise de votre rythme cardiaque, des réglages de vitesse de l’entraînement. Un nou- tenez les plaques pendant au moins 15 secondes. veau segment apparaîtra au bout de chaque minute. Si votre rythme cardiaque ne s’affiche pas, veillez My Trail (mon sentier) : cet onglet affichera une à...
- Page 13 Visualisation graphique vous entraîner à une vitesse qui vous semble la commande d’intensité sonore de votre lecteur audio personnel. confortable. COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Si le degré de résistance du segment en cours INTÉGRÉ est trop élevé ou trop bas, vous pouvez l’annuler manuellement en pressant les touches Resistance 1.
- Page 14 Il est possible changer manuellement la résistance L’écran se met en fonction au moment où la console des pédales durant l’entraînement en pressant les est activée. La console devient alors prête à utiliser. touches Resistance. 2. Introduisez le module iFit dans la console. Remarque : lors d’un changement manuel de la résis- tance durant un entraînement à...
- Page 15 module n’est relié, certaines des options de réglage Voir l’étape 3 à la page 20. ne sont pas accessibles. 2. Parcourez le mode des réglages. Pendant certains entraînements, un guide audio vous accompagnera durant l’entraînement. Vous pouvez choisir un réglage audio pour votre guide audio (voir Lorsque le mode des réglages est sélectionné, la COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA matrice de l’écran affiche un certain nombre d’écrans...
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Page 16: Utilisation Du Vélo Elliptique
UTILISATION DU VÉLO ELLIPTIQUE ENTRAÎNEMENT AVEC LE VÉLO ELLIPTIQUE Pour monter sur le vélo elliptique, procédez comme suit : saisissez les poignées et montez sur la pédale qui se trouve en position basse. Montez ensuite sur l’autre pédale. Poussez sur les pédales jusqu’à ce qu’elles se mettent à... -
Page 17: Conseils Pour Vos Exercices
CONSEILS POUR VOS EXERCICES AVERTISSEMENT : Brûler des graisses — Pour brûler des graisses de manière efficace, vous devez vous entraîner à faible intensité mais pendant une longue période. Pendant les Avant de commencer n’importe quel programme premières minutes de l’exercice, votre corps puise dans d’entraînement, veuillez consulter votre médecin. - Page 18 VUE ÉCLATÉE DU MODÈLE NTIVEL87015.0...
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Page 19: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES DU MODÈLE NTIVEL87015.0 Réf. Qté Description Réf. Qté Description Console Vis autoforeuse M5 x 15 Capteur avec câble l. 800 mm Embout Circlip Φ 8 Tampons du cardiofréquencemètre Rondelle à portée sphérique Φ int. intégré Φ 32 10 x Φ... -
Page 20: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Afin que nous puissions vous assurer le meilleur service, merci de préparer les informations suivantes avant de nous contacter : • Numéro de modèle et numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...