Table des Matières
Publicité
Liens rapides
Nº. du Modèle NTEVEL96207.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
QUESTIONS ?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes, veuillez
nous contactez au :
(+33) (0) 810 121 140
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l'exception
des jours fériés).
email : csfr@iconeurope.com
site internet : www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
Autocollant
du Numéro
de Série
Notre site Internet
www.iconeurope.com
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack CX 650
Sommaire des Matières pour NordicTrack CX 650
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle NTEVEL96207.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contactez au :...
-
Page 2: Table Des Matières
à la clientèle au numéro sans frais (voir le dos de ce manuel). Placez l’autocollant de remplace- ment à l’endroit indiqué. Remarque : l’ auto- collant n’est pas illustré à son taille réelle. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil elliptique avant d’utiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi l’appareil elliptique NordicTrack concernant cet appareil, voir la page de couverture de ® CX 650. L’appareil elliptique CX 650 offre un éventail ce manuel. Pour mieux nous assister, notez le numé- impressionnant de fonctionnalités pour rendre vos ro du modèle et le numéro de série de l’appareil avant... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, l’assemblage requiert un tournevis Philips , deux clés réglables , et un maillet en caoutchouc... - Page 6 Pour faciliter l’assemblage, lisez les infor- mations à la page 5 avant de commencer à assembler l’appareil elliptique. Référez-vous à COMMENT PLIER ET DÉPLIER L’APPAREIL ELLIPTIQUE à la page 12 puis, dépliez l’appareil elliptique. Pendant qu’une personne soulève la partie avant du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Avant (4) sur le Cadre à...
- Page 7 4. Pendant qu’une deuxième personne tient le Montant (10) près du Cadre (1), branchez le Groupement de Fils Supérieur (65) sur le Faites attention de ne Groupement de Fils Inférieur (64). pas pincer les groupe- ments de fils (64, 65) Ensuite, insérez le Montant (10) sur le Cadre (1).
- Page 8 6. Appliquez une couche épaisse de la graisse incluse sur l’Essieu PSC (71). Insérez l’Essieu PSC dans le Montant (10). Faites attention de ne pas endommager le Groupement de Fils Graisse Supérieur (65). Appliquez une légère couche de graisse sur une Rondelle Ondulée (80).
- Page 9 8. Placez le Boîtier PSC Arrière Gauche (26) et le Boîtier PSC Avant Gauche (27) autour de la Jambe PSC Gauche (24). Attachez les Boîtiers PSC à l’aide de cinq Vis à Tête Ronde de M4 x 16mm (78). Attachez le Boîtier PSC Arrière Droit (28) et le Boîtier PSC Avant Droit (29) de la même manière.
- Page 10 10. Pendant qu’une deuxième personne tient la Console (11) près du Montant (10), branchez le groupement de fils de la console dans le Groupements Groupement de Fils Supérieur (65). de Fils de la Console Attachez la Console (11) sur le Montant (10) à l’aide de quatre Vis à...
- Page 11 12. Appliquez une couche épaisse de graisse sur l’essieu sur la Jambe PSC Gauche (24) et sur l’essieu sur le Bras du Pédalier (55) gauche. Ensuite, appliquez de la graisse sur deux Graisse Grandes Rondelles Ondulées (89). Glissez une Bague d’Espacement de la Jambe PSC (9) et une Grande Rondelle Ondulée (89) sur la Jambe PSC Gauche (24).
-
Page 12: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT PLIER ET DÉPLIER L’APPAREIL ELLIP- COMMENT DÉPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE TIQUE Pour déplacer l’appareil elliptique, pliez-le d’abord Quand vous n’utilisez pas l’appareil elliptique, vous comme décrit à gauche. Ensuite, tenez-vous devant pouvez le plier et le ranger. Pour plier l’appareil ellip- l’appareil elliptique et placez un pied contre le centre tique, soulevez la poignée à... - Page 13 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’APPAREIL ELLIP- TIQUE Pour monter sur l’appareil elliptique, tenez les poi- Guidons gnées puis, montez sur la pédale dans la position la plus basse. Ensuite, montez sur l’autre pédale. Poussez les pédales jusqu’à ce qu’elles commencent à bouger dans un mouvement continu.
-
Page 14: Comment Utiliser Le Détecteur Cardiaqu Du Torse
COMMENT UTILISER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE • Rangez le détecteur cardiaque du torse dans un endroit tiède et sec. Ne mettez pas le détecteur car- Le détecteur cardiaque du torse comporte deux élé- diaque du torse dans un sac en plastique ou tout ments : la sangle et l’unité... - Page 15 DIAGRAMME DE LACONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Interactive Workout est compatible avec les cartes iFIT. Celles-ci contiennent des programmes d’entraînement La console, de technologie avancée, offre un éventail conçus pour vous aider à atteindre des buts spéci- de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraîne- fiques.
- Page 16 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression sur l’écran. Remarque : si la console est recouverte d’un film plas- La partie supérieure tique transparent, retirez-le. droite de l’écran peut afficher le temps 1. Appuyez sur n’importe quelle touche sur la écoulé, la distance console ou commencez à...
- Page 17 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. n’utilisez jamais d’alcool ou de produits abrasifs ou chimiques pour nettoyer les Pour utiliser le détecteur cardiaque du torse inclus, plaques. allez à la page 14. Pour utiliser le détecteur car- 6. Allumez le ventilateur, si désiré. diaque de la poignée, suivez les instructions ci- dessous.
- Page 18 COMME UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- vous prévenir. La résistance des pédales change ENREGISTRÉ alors. 1. Appuyez sur n’importe quelle touche sur la Durant le programme, l’indicateur d’objectif de console ou commencez à pédaler pour allumer cadence vous guide pour que vous puissiez main- la console.
- Page 19 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE Si vous utilisez le détecteur cardiaque manuel, il RYTHME CARDIAQUE n’est pas nécessaire de tenir le détecteur de façon continue durant les programmes de rythme car- 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la diaque ; cependant, vous devrez tenir le détecteur console ou commencez à...
- Page 20 Pendant que vous vous entraînez, l’indicateur 2. Insérez une carte iFIT et sélectionnez un pro- gramme. d’objectif de cadence vous motive pour maintenir une cadence constante sur les pédales. Quand un indicateur s’allume sur la gauche, accélérez votre Pour utiliser un programme iFIT, insérez une carte cadence ;...
-
Page 21: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN PROBLÈMES COMMENT AJUSTER LA COURROIE Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de l’appareil elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Si les pédales glissent quand vous pédalez, même quand la résistance est réglée sur le niveau le plus Pour nettoyer l’appareil elliptique, utilisez un chiffon doux élevé, vous devez ajuster la courroie. -
Page 22: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse Avant Pour brûler de la graisse efficacement, vous devez vous de commencer ce programme d’exercices (ou exercez à une intensité relativement basse pendant une un autre), veuillez consulter votre médecin. période de temps soutenu. Pendant les premières Ceci est tout particulièrement important pour minutes de votre entraînement, votre métabolisme utilise les personnes âgées de plus de 35 ans ou... - Page 23 EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est illustrée à droi- te. Bougez lentement quand vous vous étirez—ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à...
-
Page 24: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTEVEL96207.0 R1107A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Bague-attache Cadre de Pliage Roue Libre Stabilisateur Arrière Amortisseur Stabilisateur Avant Moteur de Résistance Support de la Pédale Gauche Détecteur Cardiaque/Fil Support de la Pédale Droite Pince Assemblage de la Bague Grande Rondelle de l’Essieu... - Page 25 Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Boulon en Bouton de M10 x 58mm Aimant Boulon de Carrosserie de M10 x Aimant en « C » 78mm Bras de Résistance Vis en Bouton de M10 x 80mm Roue de Résistance Vis à Collette Boulon de M5 x 25mm Rondelle de M8 Rondelle de M10 x 20mm x 2.5mm...
-
Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle NTEVEL96207.0 R1107A... - Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle NTEVEL96207.0 R1107A...
-
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la page couverture de ce manuel. Pour nous per- mettre de mieux vous venir en aide, ayez sous la main les renseignements suivants lorsque vous communiquez avec nous : •...