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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Pour utiliser un entraînement iFit, vous devez avoir
accès à un réseau sans fil (voir la section COMMENT
UTILISER LE MODE DU RÉSEAU SANS FIL page
30). Vous devez également avoir un compte iFit.
1. Ajoutez des entraînements à votre liste d'at-
tente sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, smartphone, tablette, ou un
autre appareil connecté, ouvrez votre navigateur
Internet et allez sur la page www.iFit.com.
Ensuite, sélectionnez Menu > Library (bibliothèque)
sur la page Internet. Regarder les entraînements
dans la bibliothèque et sélectionnez ceux que vous
désirez utiliser.
Ensuite, sélectionnez Menu > Schedule (liste
d'attente) pour voir votre liste d'attente. Tous les
entraînements que vous avez sélectionnés appa-
raîtront dans votre liste d'attente ; vous pouvez les
organiser ou les effacer comme vous le désirez.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
vous déconnecter.
2. Commencez à pédaler ou appuyez sur n'im-
porte quelle touche de la console pour allumer
la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 18.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 page 20.
4. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, touchez le bouton
Login (ouvrir une session) pour vous connecter à
votre compte iFit. Entrez votre nom d'utilisateur et
votre mot de passe iFit.com, puis touchez le bou-
ton Login.
Pour changer d'utilisateur sur le même compte iFit,
appuyez sur la touche de l'utilisateur en bas de
l'écran. Si vous avez plusieurs utilisateurs sur votre
compte iFit, une liste des utilisateurs s'affiche alors.
Appuyez sur le nom de l'utilisateur de votre choix.
5. Sélectionnez un entraînement iFit.
IMPORTANT : avant de pouvoir télécharger cer-
tains entraînements iFit, vous devez les ajouter
à votre liste d'attente sur iFit.com (voir l'étape 1).
Pour télécharger un entraînement iFit du site
iFit.com vers la console, appuyez sur la touche
Map (carte), Train (s'entraîner), Video ou Lose
Wt (perdre du poids). L'entraînement suivant
de ce type dans votre liste d'attente sera alors
téléchargé. Remarque : vous pourrez peut-être
accéder à des entraînements de démonstration
grâce à ces options, même si vous n'êtes pas
connecté à votre compte iFit.
Pour participer à une course ou à un challenge
préalablement sélectionné(e) dans iFit.com,
appuyez sur la touche Compete (compétition).
Pour afficher l'historique de vos entraîne-
ments, appuyez sur la touche Track (suivi). Pour
sélectionner un entraînement avec un objectif
personnalisé, appuyez sur la touche Set a Goal
(définir un objectif) (voir page 24).
Pour plus d'information sur les entraînements
iFit, visitez le site Internet www.iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche le nom et la durée approximative
de l'entraînement. L'écran affiche également le
nombre approximatif de calories que vous brûlerez
durant l'entraînement.
Si l'entraînement iFit est une course ou un
challenge, l'écran effectue un compte à rebours
avant le départ.
6. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 4 page 22. Durant certains
entraînements, la voix d'un entraîneur personnel
peut vous guider pas à pas.
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