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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack Grand Tour NTEVEX89916.0
Sommaire des Matières pour NordicTrack Grand Tour NTEVEX89916.0
- Page 1 Nº du Modèle NTEVEX89916.0 Nº de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
à l’échelle. NORDICTRACK est une marque déposée d'ICON Health & Fitness, Inc. IFIT est une marque déposée d'ICON Health & Fitness, Inc. Google Maps est une marque de Google Inc. Le mot et les logos BLUETOOTH sont des ®... -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, veuillez lire toutes les précautions importantes et les consignes contenues dans ce manuel ainsi que tous les avertissements se trouvant sur le vélo d'exercice avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu respon- sable des blessures ou des dommages directes ou indirectes liés à... -
Page 4: Gardez Ces Instructions
15. Le vélo d’exercice ne doit pas être utilisé par 18. Un excès d’exercice peut entrainer des des personnes dont le poids est supérieur à blessures graves, voire la mort. Si vous 150 kg. ressentez des étourdissements ou de la douleur, arrêtez immédiatement l’exercice et 16. -
Page 5: Avant De Commencer
à la vélo d'exercice révolutionnaire GRAND TOUR de page de couverture pour contacter notre Service à la NORDICTRACK . Le vélo GRAND TOUR est unique Clientèle. Pour une assistance plus rapide, notez le ®... -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Pour identifier les petites pièces, référez-vous à la l'appareil. page 6. • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé • En plus de l'outil inclus, l’assemblage requiert les et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez outils suivants : pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 8 3. Si une cale de transport est attachée à l'avant de la Base (1), retirez les vis de la cale, puis jetez les vis et la cale de transport. Attachez le Stabilisateur Avant (22) sur la Base (1) à l’aide de deux Vis M10 x 58mm (74). 4.
- Page 9 6. Trouvez le Bouton du Montant (47) à l'arrière du Cadre (2). Desserrez et tirez le Bouton du Montant. Ensuite, insérez le Montant du Siège (3) dans le Cadre (2) ; relâchez le Bouton du Montant (47) dans un des trous de réglage (A) sur le Montant du Siège.
- Page 10 8. Demandez à une autre personne de tenir le Montant du Guidon (6) près du Cadre (2). Trouvez la grande attache de fil (B) à l'intérieur du Montant du Guidon (6). Attachez la partie inférieure de la grande attache de fil sur le Fil Principal (68).
- Page 11 10. Demandez à une autre personne de tenir le Guidon (7) près du Support du Guidon (99). Trouvez la dernière attache de fil (F) à l'intérieur du Support du Guidon (99). Attachez le bout indiqué de l'attache de fil sur les deux fils sur le Guidon (7).
- Page 12 13. Demandez à une autre personne de tenir la Console (9) près du Support de la Console (33). Faites attention Branchez les fils de la console sur le Fil Principal de ne pas pincer (68), le Fil de Terre (111) et les deux fils (G) du les fils Guidon (7) ;...
- Page 13 15. Placez les deux Haltères (15) sur le Porte- haltères (83) et sur les Accoudoirs (69, 72). 16. Identifiez la Pédale Droite (62). À l’aide de la clé plate incluse, serrez ferme- ment la Pédale Droite (62), dans le sens des aiguilles d’une montre, dans le Bras Droit du Pédalier (64).
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Page 14: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. -
Page 15: Comment Plier Le Vélo D'exercice
COMMENT PLIER LE VÉLO D'EXERCICE Comment Régler le Montant du Guidon Le vélo d'exercice peut être réglé pour optimiser la Pour régler la hau- position de l'utilisateur pour assurer l'entrainement opti- teur du montant du mal des muscles. Remarque : effectuez les réglages guidon, desserrez par petites étapes, puis pédalez quelques instants et tirez le bouton... -
Page 16: Comment Utiliser Le Porte-Tablette
COMMENT NIVELER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT UTILISER LE PORTE-TABLETTE Si le vélo d’exer- IMPORTANT : le porte-tablette est conçu pour accueillir la plupart des tablettes de taille normale. cice est légèrement Ne placez pas un autre appareil électronique ou bancal durant son utilisation, tournez tout autre objet dans le porte-tablette. -
Page 17: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME Chargez les résultats de vos entraînements AVEC IFIT.COM dans le cloud iFit et suivez vos résultats. Grâce à votre nouvel appareil compatible avec la technologie iFit, vous avez maintenant accès à un Fixez-vous des objectifs pour vos entraî- éventail de fonctionnalités sur iFit.com pour atteindre nements en termes de calories, durée,... -
Page 18: Caractéristiques De La Console
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE COMMENT ALLUMER L'APPAREIL La console de pointe offre un large choix de fonction- IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à des températures froides, laissez-le se réchauffer à nalités conçues pour rendre vos entrainements plus la température ambiante avant de l’allumer. -
Page 19: Comment Utiliser L'écran Tactile
COMMENT UTILISER L'ÉCRAN TACTILE connectée à un réseau sans fil. Référez-vous à la section COMMENT UTILISER LE MODE DU La console comporte une tablette dotée d’un écran RÉSEAU SANS FIL page 30 pour connecter la tactile polychrome. Les informations suivantes vous console à... -
Page 20: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Remarque : quand vous appuyez sur une touche, le cadre peut prendre quelques instants 1. Touchez l’écran ou commencez à pédaler pour pour atteindre l'inclinaison sélectionnée. Vous activer la console. entendrez le moteur d'inclinaison pendant que l'inclinaison change. - Page 21 6. Faites un entraînement par étapes, si désiré. 8. Allumez le ventilateur, si désiré. Durant un entraînement, vous pouvez utiliser Le ventilateur offre l'écran des étapes pour mesurer votre performance plusieurs vitesses de durant des petits laps de temps. Pour sélectionner ventilation et un mode l’écran des étapes, touchez ou glissez le doigts sur automatique.
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Page 22: Comment Utiliser Un Entraînement Intégré
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Durant l'entraînement, les graphiques illustrent INTÉGRÉ votre progression. Pour afficher les graphiques, touchez ou faites glissez votre doigt sur l'écran. 1. Touchez l'écran ou commencez à pédaler pour activer la console. Durant certains entraînements, l'écran affiche également une carte de votre parcours avec une Référez-vous à... - Page 23 6. Faites un entraînement par étapes, si désiré. Pour suspendre l'entraînement, appuyez sur la touche de retour ou sur la touche d'accueil en bas de l'écran. Pour reprendre l’entraînement, appuyez Référez-vous à l'étape 6 page 21. sur la touche Resume (reprendre). Pour mettre fin 7.
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Page 24: Comment Utiliser Un Entraînement Avec Un Objectif Personnalisé
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC Si le niveau de résistance et/ou d'inclinaison UN OBJECTIF PERSONNALISÉ programmé pour le segment en cours sont trop élevés ou trop faibles, vous pouvez les changer 1. Touchez l'écran ou commencez à pédaler pour manuellement en appuyant sur les touches de la activer la console. - Page 25 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Pour changer d'utilisateur sur le même compte iFit, appuyez sur la touche de l'utilisateur en bas de Pour utiliser un entraînement iFit, vous devez avoir l'écran. Si vous avez plusieurs utilisateurs sur votre accès à un réseau sans fil (voir la section COMMENT compte iFit, une liste des utilisateurs s’affiche alors.
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Page 26: Comment Utiliser Le Mode Des Paramètres De L'appareil
7. Suivez votre progression. COMMENT UTILISER LE MODE DES PARAMÈTRES DE L'APPAREIL Référez-vous à l'étape 5 page 20. L'écran affiche IMPORTANT : certaines options décrites ne sont également une carte de votre parcours et une peut-être pas activées. De temps en temps, une mise balise indiquant votre progression. -
Page 27: Important
5. Activez ou désactivez le navigateur Internet. un carré sur l'écran dans le sens des aiguilles d'une montre. Pour activer ou désactiver le navigateur Internet, 9. Sélectionnez une langue. touchez d’abord le bouton Browser (navigateur). Ensuite, touchez la case à cocher Enable (activer) ou Disable (désactiver). -
Page 28: Comment Utiliser Le Mode De L'entretien
13. Sélectionnez une heure de mise à jour. COMMENT UTILISER LE MODE DE L'ENTRETIEN Pour sélectionner une heure de mise à jour auto- IMPORTANT : certaines options décrites ne sont peut-être pas activées. De temps en temps, une mise matique de la console, touchez le bouton Update Time (heure de mise à... - Page 29 5. Affichez les informations sur l’appareil. Remarque : de temps en temps, une mise à jour peut entraîner des changements dans le fonc- tionnement de la console. Ces mises à jour sont Touchez le bouton Machine Info (informations sur toujours conçues pour améliorer votre expérience. l'appareil) pour voir des informations concernant votre vélo d'exercice.
- Page 30 COMMENT UTILISER LE MODE DU RÉSEAU SANS Quand la liste des réseaux apparait, touchez le réseau désiré. Remarque : vous devrez connaître l'identifiant du réseau (SSID). Si votre réseau exige La console est équipée d'un mode du réseau sans fil un mot de passe, vous devrez également connaître qui permet d'établir une connexion avec un réseau ce dernier.
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Page 31: La Ceinture Cardiaque En Option
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA Pour utiliser le clavier, référez-vous à la section CONSOLE COMMENT UTILISER L'ÉCRAN TACTILE page 19. Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les Pour entrer une adresse Internet différente dans la enceintes de la console pendant que vous vous entraî- barre URL, glissez votre doigt vers le bas de l'écran nez, branchez un câble audio de 3,5mm mâle/mâle... -
Page 32: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN DU VÉLO D’EXERCICE Référez-vous au schéma encadré à gauche. Localisez le Capteur Magnétique (35). Tournez le Un entretien régulier de votre appareil est important Bras Gauche du Pédalier (63) jusqu’à ce qu'un Aimant pour obtenir des performances optimales et limiter (55) soit aligné... -
Page 33: Comment Ajuster La Courroie De Traction
COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Référez-vous au schéma encadré à gauche. Serrez légèrement la Vis de Réglage du Tendeur (39). Si les pédales glissent quand vous pédalez, la courroie de traction doit être ajustée. Avant d'ajuster la courroie Ensuite, branchez le cordon d’alimentation et pédalez de traction, débranchez le cordon d’alimentation. -
Page 34: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Exercices Aérobics — Si votre but est de renforcer AVERTISSEMENT : votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des avant exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui de commencer ce programme d’exercice requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une ou tout autre programme, consultez votre période de temps prolongée. -
Page 35: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. -
Page 36: List De Pièces
LIST DE PIÈCES N° du Modèle NTEVEX89916.0 R0516A N° Qté. Description N° Qté. Description Base Support du Tableau Cadre Socle Montant du Siège Poulie du Pédalier Chariot du Siège Pédalier Siège Aimant Montant du Guidon Vis M8 x 16mm Guidon Roulement à... - Page 37 N° Qté. Description N° Qté. Description Vis à Collerette M4 x 10mm Vis M4 x 45mm Embout du Support du Guidon Rondelle M8 x 3mm Vis M6 x 20mm Vis de Terre M4 x 12mm Rondelle 38mm Fil de Terre Vis à...
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Page 38: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NTEVEX89916.0 R0516A... -
Page 39: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NTEVEX89916.0 R0516A... -
Page 40: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...