Pro-Form 385 CSX Manuel De L'utilisateur page 13

5. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Si les plaques
métalliques sur
les poignées sont
recouvertes dʼun
film de plastique,
retirez-le. De
plus, assurez-
vous que vos
mains sont pro-
pres. Pour mesur-
er votre rythme
cardiaque, tenez le
détecteur cardiaque de la poignée en appuyant les
paumes contre les plaques métalliques. Évitez de
déplacer les mains ou de trop serrer les
plaques.
Lorsque votre rythme cardiaque est détecté, un
symbole en forme de cœur clignotera à l'écran
inférieur droit lors de chacun des battements de
cœur, un ou deux tirets apparaîtront, puis votre
rythme cardiaque s'affichera. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les con-
tacts pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas,
assurez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Prenez soin à ne pas déplacer vos mains
et à ne pas trop serrer les plaques métalliques.
Pour de meilleures performances, nettoyez les
plaques métalliques à lʼaide dʼun chiffon doux ;
nʼutilisez jamais de lʼalcool ou des détergents
abrasifs ou chimiques.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Le ventilateur possède trois vitesses : rapide, lente
et automatique. Quand le mode automatique est
Plaques
sélectionné, la vitesse du ventilateur fluctue en
fonction de la vitesse des pédales. Appuyez
plusieurs fois sur la touche Ventilateur [FAN] pour
sélectionner une vitesse du ventilateur ou pour
lʼéteindre. Remarque : si les pédales ne bougent
pas pendant plus de trente secondes, le ventila-
teur s'arrêtera automatiquement.
Tournez la
languette à oreilles
située sur le côté
droit du ventilateur
afin dʼajuster lʼan-
gle du ventilateur.
7. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole sʼéteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une série de tonalités se fait entendre
et la console sʼarrête.
Si les pédales ne bougent pas pendant environ
cinq minutes, la console sʼéteint et les affichages
se remettent à zéro.
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Languette
à Oreilles