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des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
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du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;
le samedi, de 9h à 13h
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Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet équi-
pement. Gardez ce manuel pour
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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form VUE
Sommaire des Matières pour Pro-Form VUE
- Page 1 MANUEL DE L’UTILlSATEUR N° du modèle PFB14820-INT.0 N° de série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du numéro de série SERVICE CLIENT Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions présentées dans ce manuel, ainsi que tous les aver- tissements sur votre miroir de fitness avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
Félicitations pour avoir choisi le PROFORM référez-vous à la page de couverture de ce manuel. ® révolutionnaire. Le VUE est un miroir de fitness Pour une assistance plus efficace, notez le numéro du numérique qui offre un grand choix d’entraînements modèle du produit et le numéro de série avant de nous... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler le • Pour ne pas abîmer les pièces, n’utilisez pas produit. d’outils électriques. • Placez toutes les pièces sur une surface dégagée • En plus de(s) l’outil(s) inclus, l’assemblage et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez requiert l’outil suivant : pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé... - Page 6 2. Orientez l’Assemblage du Miroir (A) et la Base (B) comme sur le schéma. Ensuite, placez l’Assemblage du Miroir (A) sur la Base (B), puis alignez les trous (C) indiqués sur la Base avec les trous correspondants sur l’Assemblage du Miroir. Faites attention de ne pas rayer la Base.
- Page 7 4. IMPORTANT : branchez toujours le Bloc d’Alimentation (I) dans l’Assemblage du Miroir (A) avant de le brancher dans une prise de courant. Branchez le Bloc d’Alimentation (I) dans la prise (J) au dos de l’Assemblage du Miroir (A). Pour brancher le Bloc d’Alimentation (I) dans une prise de courant, référez-vous à...
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Page 8: Comment Utiliser Le Miroir De Fitness
COMMENT UTILISER LE MIROIR DE FITNESS COMMENT RÉGLER ET RANGER LES Quand la barre ACCESSOIRES à disques, les haltères et les Pour attacher plaques de des plaques de poids ne sont poids sur une pas utilisées, haltère, tour- accrochez-les nez d’abord les sur les crochets boutons (A) sur pour équipement... - Page 9 COMMENT COMMANDER LES ACCESSOIRES EN Pendant que vous vous entraînez, la tablette affiche en OPTION continu des données sur vos exercices. Vous pouvez même mesurer votre rythme cardiaque à l’aide d’un En plus de l’équipement de fitness inclus, un choix détecteur cardiaque compatible.
- Page 10 COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE COMMENT CONFIGURER LA TABLETTE La tablette est équipée d’un écran tactile en couleurs. Avant d’utiliser le miroir de fitness pour la première Les informations suivantes vous aideront à utiliser fois, vous devez configurer la tablette. l’écran tactile : 1.
- Page 11 COMMENT S’ENTRAÎNER AVEC LA TABLETTE Quand vous sélectionnez un entraînement iFit, l’écran affiche une vue d’ensemble de l’entraîne- Pour utiliser la tablette, vous devez être connecté ment qui comprend des détails comme la durée de à votre compte iFit (voir l’étape 2 ci-dessous), et la l’entraînement et la quantité...
- Page 12 Si vous le souhaitez, vous pouvez programmer un entraînement iFit pour une date ultérieure. Il suffit Vous pouvez porter un détecteur cardiaque com- d’afficher la vue d’ensemble ou le résumé de l’en- patible pour mesurer votre rythme cardiaque. traînement iFit souhaité, de toucher Schedule (liste Remarque : la tablette est compatible avec tous les d’attente), puis de sélectionner la date souhaitée...
- Page 13 COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA 3. Personnalisez les paramètres des TABLETTE entraînements. IMPORTANT : certains paramètres et certaines Pour personnaliser les paramètres des entraîne- fonctionnalités qui sont décrits peuvent ne pas ments, touchez In Workout (dans l’entraînement), être activés. De temps en temps, une mise à jour du puis les paramètres désirés.
- Page 14 7. Quittez le menu principal des paramètres. Remarque : vous devez avoir accès à un réseau sans fil comprenant un routeur 802.11b/g/n compa- Si vous êtes dans un menu des paramètres, tible avec la diffusion SSID (les réseaux masqués appuyez sur la touche de retour. Ensuite, appuyez ne sont pas pris en charge).
- Page 15 COMMENT CONNECTER VOS ÉCOUTEURS AVEC LE DÉTECTEUR CARDIAQUE EN OPTION LE BLUETOOTH Que votre objec- Si la console est équipée de cette fonctionnalité, tif soit de brûler vous pourrez connecter vos écouteurs compatibles de la graisse ou Bluetooth pour écouter le contenu audio de la tablette de fortifier votre sur vos écouteurs.
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Page 16: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Si vous avez des problèmes pour connecter la tablette à un réseau sans fil, ou si vous rencontrez des pro- Un entretien régulier est important pour obtenir des blèmes avec votre compte iFit ou des entraînements performances optimales et limiter l’usure. -
Page 17: Conseils Pour Les Exercices
CONSEILS POUR LES EXERCICES Exercices d’aérobie – Si votre but est de renforcer votre AVERTISSEMENT : système cardiovasculaire, vous devez faire des exercices consul- d’aérobie, c’est à dire des exercices qui nécessitent de tez votre médecin avant de commencer tout grandes quantités d’oxygène pendant des périodes de programme d’exercices physiques. - Page 18 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Faites des mouvements lents quand vous vous étirez ; ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches.
- Page 19 NOTES...
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Page 20: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Certaines pièces de rechange sont disponibles. Pour commander des pièces de rechange, veuillez vous référer à la page de couverture de ce manuel. Pour une assistance plus efficace, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : •...