Comment Utiliser Le Mode Manuel - NordicTrack Commercial 1750 Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 20. Remarque : la console
peut prendre une minute avant d'être prête à
l'utilisation.
2. Sélectionnez le menu principal.
Quand vous
allumez le tapis
de course, le
menu princi-
pal apparaît à
l'écran dès que
la console est
active. Touchez
le bouton d'ac-
cueil dans le coin inférieur gauche de l'écran (non
illustré ici) pour revenir au menu principal à tout
moment.
3. Lancez la courroie mobile et réglez la vitesse.
Touchez le bouton Start (démarrer) ou appuyez
sur la touche Start de la console pour lancer la
courroie mobile. Vous pouvez également appuyer
sur la touche Manual (manuel) de la console et
toucher ensuite le bouton Resume (reprendre)
à l'écran. La courroie mobile se mettra alors à
tourner à 2 km/h. Remarque : l'écran s'éteindra
pendant quelques instants durant le charge-
ment des informations de l'entraînement. Ceci
est normal.
Pendant votre entrainement, appuyez sur les
touches d'augmentation et de diminution Speed
(vitesse) pour changer à volonté la vitesse de la
courroie mobile. Chaque fois que vous appuyez
sur l'une des touches, la vitesse change de
0,1 km/h ; si vous maintenez la touche enfoncée,
la vitesse change par incrément de 0,5 km/h.
Si vous appuyez sur une des touches Quick Speed
(vitesse une touche), la vitesse de la courroie
mobile change graduellement pour atteindre la
vitesse sélectionnée.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Stop (arrêt). Pour redémarrer la courroie
mobile, appuyez sur la touche Start.
4. Changez l'inclinaison du tapis de course, le cas
échéant.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course,
appuyez sur la touche d'augmentation ou de
diminution Incline (inclinaison), ou sur l'une des
touches numérotées Quick Incline (inclinaison une
touche). Chaque fois que vous appuyez sur une
des touches, l'inclinaison du tapis de course se
règle graduellement sur l'inclinaison sélectionnée.
Remarque : la première fois que vous réglez l'in-
clinaison, vous devez d'abord calibrer le système
d'inclinaison (voir l'étape 4 page 31).
5. Suivez votre progression sur les écrans.
La console
offre plusieurs
modes d'af-
fichage. Le
mode d'affi-
chage choisi
détermine
quelles don-
nées de votre
entraînement sont affichées. Pour sélectionner le
mode d'affichage souhaité, touchez ou glissez le
doigt sur l'écran. Vous pouvez également visualiser
d'autres informations en touchant les boîtes rouges
de l'écran.
Pendant que vous marchez ou courrez sur le tapis
de course, l'écran peut afficher les données sui-
vantes sur votre entraînement :
• Le niveau d'inclinaison du tapis de course
• Le temps écoulé
• Le temps restant (le mode manuel n'est pas
équipé de l'option du compte à rebours du temps
restant)
• La quantité approximative de calories brûlées
• La quantité approximative de calories brûlées
par heure
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• Le nombre de mètres parcourus à la verticale
22