Sommaire des Matières pour NordicTrack Commercial 2450
Page 1
MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº. du Modèle NTL19112.2 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, contactez le Service à la Clientèle.
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocol- lant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2,4 m (8 pi) d’espace limiteur de surtension, voyez le détaillant à l’arrière et 0,6 m (2 pi) de chaque côté de NORDICTRACK le plus près, composez le l'appareil. N'installez pas le tapis de course numéro de téléphone indiqué sur la couver- sur une surface qui obstrue les évents.
Page 4
16. N'actionnez jamais la courroie mobile lorsque l’arrière de l'appareil. l’appareil est hors fonction. Ne faites pas fonctionner le tapis de course si le cordon 25. N’introduisez aucun objet dans les ouver- d'alimentation ou la fiche sont endommagés, tures du tapis de course. ou si l'appareil ne fonctionne pas correc- tement.
32. Les systèmes d'antenne extérieure ne 36. Ancrez les fils d'entrée de l'antenne et de doivent pas se trouver dans les environs mise à la terre à l'immeuble à l'aide d'isola- des lignes aériennes de transport d'énergie teurs muraux fixés tous les 1,22 à 1,83 m (4 à ou d'éclairage ou de circuits électriques, ni 6 pieds).
COMMERCIAL 2450. Le tapis de vous référer à la page de couverture de ce manuel ® course COMMERCIAL 2450 offre une gamme de pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux caractéristiques destinées à rendre vos exercices à vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro domicile plus agréables et efficaces.
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour l'illustration des petites pièces, voir la personnes. page 9. • Disposez toutes les pièces dans un espace • L'assemblage requiert les outils suivants : dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir la clé...
Page 11
3. Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (90, 97). Enfoncez le Boîtier Gauche de la Base (90) sur le Montant (93) gauche. Enfoncez le Boîtier Droit de la Base (97) sur le Montant (93) droit. Ensuite, rabattez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (90, 97) jusqu'à...
Page 12
5. Introduisez les fils et le câble dans le Montant (93) tout en déposant l'assemblage de la console sur le Montant. Prenez soin de ne pas Assemblage coincer le Fil du Montant (88) ou le Câble de la Console Coaxial (114). Attachez l'assemblage de la console à...
Page 13
7. Tenez l'assemblage télé près de l'assemblage de Assemblage Télé la console, puis reliez les fils. Enfoncez l'excé- dent des fils dans le support de l'assemblage télé. Attachez l'assemblage télé au dos de l'assem- Assemblage blage de la console à l'aide de quatre Vis 1/4" x de la 1 1/4"...
Page 14
9. Attachez l'extrémité supérieure du Loquet de Rangement (68) au Cadre (66) à l'aide d'un Boulon 3/8" x 1 3/4" (6) et d'un Écrou 3/8" (10). Remarque : il peut être nécessaire de mouvoir le Cadre en va-et-vient afin d’aligner le Loquet de Rangement sur le Cadre.
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAqUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • N’exposez pas le détecteur du rythme cardiaque aux CARDIAqUE rayons directs du soleil pendant de longues périodes de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra- Le détecteur du tures supérieures à...
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON Branchez le cordon d’alimentation dans un suppres- D’ALIMENTATION seur de surtension et branchez le suppresseur de surtension dans une prise murale correctement instal- Utilisez un Suppresseur de Surtension lée et reliée à la terre selon les codes locaux. La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, capable de soutenir 15 ampères ou plus.
Avant de faire fonctionner le téléviseur, vous devez relier une antenne ou un câble de câblodistribution 75 ohms à la borne 75 ohms, un câble AV à la prise d'entrée audio/vidéo ou un câble HDMI à la prise d'entrée HDMI. Remarque : utilisez un câble de câblodistribution pour le raccordement à une source externe, telle qu’un boîtier décodeur, un récepteur satellitaire, un magnétoscope ou un câble analogique.
COMMENT RACCORDER UN MAGNÉTOSCOPE, COMMENT RACCORDER UN LECTEUR DVD, UN LECTEUR DVD OU UN AUTRE DISPOSITIF À LECTEUR BLU-RAY OU AUTRE DISPOSITIF À L'AIDE D'UN CÂBLE AV L'AIDE D'UN CÂBLE HDMI 1. Raccordez l'extrémité triple d'un câble RCA AV 1. Raccordez l'extrémité d'un câble HDMI à votre à...
SCHÉMA DE LA CONSOLE RÉALISEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME CARACTÉRISTIqUES DE LA CONSOLE SUR IFIT.COM Cette console perfectionnée offre une gamme de Grâce au nouveau matériel compatible iFit, un éventail fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus de caractéristiques sont à votre portée sur iFit.com agréables et plus efficaces.
COMMENT METTRE EN MARCHE L'APPAREIL COMMENT UTILISER L'ÉCRAN TACTILE IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé La console comporte une tablette dotée d'un écran à de basses températures, prévoyez une période tactile polychrome. Les informations suivantes vous de réchauffement de l'appareil à...
COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE La console est maintenant prête à être utilisée pour vos entraînements. Les pages suivantes expliquent les Avant l'utilisation initiale du tapis de course, réglez la divers entraînements et autres caractéristiques qu'offre console. la console. 1. Établissez une connexion sur votre réseau Pour utiliser le mode manuel, voir la page 22.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Incline (inclinaison) ou l’une des touches 1 Step Incline/Decline (inclinaison/redressement 1 étape) 1. Introduisez la clé dans la console. numérotées. Chaque fois que l'une des touches est pressée, l'inclinaison varie graduellement jusqu'à Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la atteindre l'inclinaison du réglage sélectionné.
Page 23
7. Activez le ventilateur, au besoin. Au besoin, réglez l'intensité sonore en pressant les touches d'augmentation et de diminution Vol de la console près des commandes du téléviseur. Le ventilateur comporte divers régimes de venti- lation et un mode automatique. Lorsque le mode Pour interrompre l'entraînement, touchez l'un des automatique est sélectionné, le régime du ventila- boutons du menu ou pressez la touche Stop (arrê-...
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Si à tout moment durant l’entraînement le réglage INTÉGRÉ de la vitesse ou (et) de l’inclinaison est trop élevé ou trop bas, vous pouvez l'annuler manuellement 1. Introduisez la clé dans la console. en pressant les touches Speed (vitesse) ou Incline (inclinaison).
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT À L'entraînement se déroulera comme dans le mode OBJECTIF PERSONNALISABLE manuel (voir les pages 22 et 23). 1. Introduisez la clé dans la console. L'entraînement continuera jusqu'à ce que vous atteigniez l'objectif établi. La courroie mobile Voir COMMENT METTRE EN MARCHE ralentira à...
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Pour être en mesure de télécharger certains entraînements, vous devez les ajouter à votre pro- Remarque : Pour effectuer un entraînement iFit, gramme sur iFit.com. vous devez avoir accès à un réseau sans fil (voir Pour plus d'informations sur les entraînements COMMENT UTILISER LE MODE DE RÉSEAU SANS FIL à...
COMMENT UTILISER LE MODE DES RÉGLAGES IMPORTANT : vous devez quand même débran- DU MATÉRIEL cher le cordon d’alimentation après avoir utilisé l'elliptique. Planifiez l’heure de mise à jour à 1. Sélectionnez le menu principal des réglages. un moment où vous utilisez habituellement l'elliptique et où...
Page 28
11. Activez ou désactivez le code d'accès. 12. Établissez un délai d'écran de sûreté. La console comporte un code d'accès de protec- La console comporte une fonction d'autoréinitia- tion des enfants conçu pour prévenir l'utilisation du lisation : si aucun bouton n'est touché et aucune tapis de course par des utilisateurs non autorisés.
COMMENT UTILISER LE MODE DE MAINTENANCE 4. Étalonnez le mécanisme d'inclinaison du tapis de course. 1. Sélectionnez le menu principal des réglages. Touchez le bouton Calibrate Incline (étalonner Voir l'étape 1 à la page 27 l'inclinaison). Ensuite, touchez le bouton Begin (début) pour étalonner le mécanisme d'inclinaison.
COMMENT UTILISER LE MODE DE RÉSEAU SANS Une boîte d'information vous demandera si vous souhaitez établir une connexion sur le réseau sans fil. Touchez le bouton Connect (connecter) pour La console comporte un mode de réseau sans fil qui établir la connexion ou le bouton Cancel (annuler) permet d'établir une connexion sur un réseau de ce pour revenir à...
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO COMMENT RÉGLER LE SYSTÈME STÉRÉOPHONIqUE D'AMORTISSEMENT Retirez la clé de la console et débranchez le cor- Pour écouter de la musique ou des livres sonores don d’alimentation. Le tapis de course comporte un par l'entremise des haut-parleurs de la console, vous devez raccorder un lecteur MP3, lecteur CD ou un dispositif d'amortissement qui atténue les chocs de la autre lecteur audio à...
COMMENT FAIRE FONCTIONNER LE TÉLÉVISEUR touches sont pressées, un graphique s'affiche à l'écran pour indiquer le réglage d'intensité sonore Il est possible de commander le sélectionné. Remarque : utilisez les touches d'aug- téléviseur à l'aide des touches de mentation ou de diminution Vol sur le dessus du la console du tapis de course, des téléviseur pour régler seulement l'intensité...
COMMENT UTILISER LA TÉLÉCOMMANDE Pressez la touche Display (affichage) pour afficher des informations sur l'émission en cours et le signal de Lors de l'utilisation initiale de la télé- diffusion ou de câblodiffusion. commande, installez-y des piles (voir COMMENT REMPLACER LES PILES Pressez à...
COMMENT MODIFIER LES RÉGLAGES DE 4. Changez les réglages des chaînes. TÉLÉVISION Le menu Channel (chaîne) permet d'enregistrer Le téléviseur comporte un menu qui permet de modi- les chaînes dans la mémoire du téléviseur et de fier et personnaliser les réglages de télévision. sélectionner les réglages des chaînes.
Page 35
5. Changez les réglages de contrôle parental. Sélectionnez Menu Language (langue de menu) pour changer la langue utilisée dans les menus. Le menu Parental permet bloquer ou permettre divers réglages de télévision. Sélectionnez Clock (horloge) pour changer le fuseau horaire, le réglage auto, le réglage de Entrez d'abord le mot de passe de verrouillage du l'heure, le réglage du jour et le réglage d'heure code de contrôle parental (Lock Parental Code),...
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme réglez l'inclinaison à zéro pour cent avant de plier il est décrit à...
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes de tapis de course d. Si le tapis de course ne fonctionne toujours pas, peuvent être résolus en suivant les étapes simples reportez-vous à la couverture avant de ce manuel. ci-dessous. Identifiez le symptôme manifesté et suivez les étapes indiquées.
Page 38
SYMPTÔME : la courroie mobile ralentit lors de la SYMPTÔME : la courroie mobile n’est pas centrée marche sur l'appareil. ou dérape lorsqu'on marche dessus a. N'utilisez qu'un limiteur de surtension conforme à a. Si la courroie mobile est décentrée, retiriez d'abord la clé...
Page 39
SYMPTÔME : le téléviseur ne reçoit aucun signal c. Consultez la liste de problèmes ci-dessous et sui- vez les instructions applicables à la situation. a. Assurez-vous que la source TV ou AV appropriée est bien sélectionnée. Voir l’étape 2 à la page •...
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant.
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTL19112.2 R0913A N°. qté. Description N°. qté. Description Vis #8 x 3/4" Plaque de la Plateforme Vis 5/16" x 3/4" Courroie Mobile Vis 5/16" x 1 1/2" Garniture du Repose-Pied Vis 5/16" x 2" Verou de l'Amortisseur Vis 5/16"...
Page 43
N°. qté. Description N°. qté. Description Détecteur Fil de Mise à la Terre du Détecteur Base de la Console Cardiaque Filtre Clé/Pince Espaceur en Plastique Attache de Câble Support de Montage Boîtier du Support du Téléviseur Console Garniture du Téléviseur Assemblage du Ventilateur Câble Coaxial du Montant Bague d’Espacement de la Rampe...
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...