NordicTrack Commercial 1750 Manuel De L'utilisateur page 27

COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Remarque : pour utiliser un entraînement iFit, vous
devez avoir accès à un réseau sans fil (voir la section
COMMENT UTILISER LE MODE DU RÉSEAU SANS
FIL page 31). Vous devez également avoir un compte
iFit.
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 20.
2. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 page 22.
3. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, touchez le bouton
Login (ouvrir une session) pour vous connecter à
votre compte iFit Live. L'écran vous demandera
d'indiquer vos nom d'utilisateur et mot de passe
iFit.com. Entrez-les et touchez le bouton Submit
(soumettre). Touchez le bouton Cancel (annuler)
pour quitter l'écran d'ouverture de session.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour télé-
charger un
entraînement
iFit depuis
votre liste
d'attente, tou-
chez le bouton
Map (carte),
Train (s'en-
traîner), Video ou Lose Weight (perdre du poids)
pour télécharger l'entraînement suivant de ce
type dans votre liste d'attente. Remarque : vous
pourrez peut-être accéder à des entraînements de
démonstration grâce à ces options, même si vous
n'êtes pas connecté à votre compte iFit.
Pour participer à une course que vous avez pré-
alablement ajouté à votre liste d'attente, touchez
le bouton Compete (compétition). Pour afficher
Workout History (historique de vos entraînements),
touchez le bouton Track (suivi). Pour sélectionner
un entraînement avec un objectif personnalisé,
touchez le bouton Set A Goal (définir un objectif)
(voir page 25).
Pour changer d'utilisateur sur un compte, touchez
le bouton de l'utilisateur en bas à droite sur l'écran.
Avant de pouvoir télécharger certains entraîne-
ments, vous devez les ajouter à votre liste d'attente
sur iFit.com.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, visitez le site Internet www.iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche le nom, la durée et la distance de
l'entraînement. L'écran affiche également la quan-
tité approximative de calories que vous brûlerez
durant l'entraînement. Si vous choisissez un entraî-
nement de compétition, l'écran affiche un compte à
rebours jusqu'au départ de la course.
5. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 page 24.
Durant certains entraînements, la voix d'un entraî-
neur personnel peut vous guider pas à pas.
6. Suivez votre progression sur les écrans.
Référez-vous à l'étape 5 page 22. L'écran peut
également afficher une carte de votre parcours.
Durant un entraînement de compétition, l'écran
affiche les vitesses des utilisateurs iFit et les
distances qu'ils ont parcourues. L'écran affiche
également le nombre de secondes d'avance ou
de retard des autres utilisateurs iFit par rapport à
vous.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Référez-vous à l'étape 6 page 23.
8. Allumez le ventilateur, le cas échéant.
Référez-vous à l'étape 7 page 23.
9. A la fin de votre entrainement, retirez la clé de
la console.
Référez-vous à l'étape 8 page 23.
Pour plus d'informations sur le mode iFit, visitez le
site Internet www.iFit.com.
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