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SCHÉMA DE LA CONSOLE
FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE
La console de pointe offre une sélection de fonction-
nalités conçus pour rendre vos exercices plus
agréables et plus efficaces. Lorsque vous utilisez le
mode manuel de la console, vous pouvez changer la
résistance des pédales dʼune pression de touche.
Alors que vous vous entraînez, la console vous fournit
des données continues sur votre entraînement. Vous
pouvez aussi mesurer votre rythme cardiaque en util-
isant le détecteur cardiaque intégré dans le guidon.
La console propose quatre entraînements prédéfinis.
Chaque entraînement modifie automatiquement la
résistance des pédales et vous invite à varier votre
cadence de pédalage tout en vous apportant des
informations utiles pour un entraînement efficace.
Deux programmes avec mesure du rythme cardiaque
sont aussi inclus. Ils contrôlent la résistance des
pédales pour maintenir votre rythme cardiaque proche
dʼun rythme cardiaque programmé durant votre
entraînement.
La console comporte également un système dʼen-
traînement interactif iFit, ce qui lui permet dʼaccepter
des cartes iFit comportant des entraînements conçus
pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques
de fitness. Par exemple, perdez quelques kilos
indésirables à lʼaide de lʼEntraînement pour la perte
de poids en 8 semaines. Les cartes iFit sont vendues
séparément. Pour acheter des cartes iFIT, visitez le
site www.iFIT.com ou appelez le numéro de télé-
phone sur la page de couverture de ce manuel.
Les cartes iFIT sont aussi disponibles dans cer-
tains magasins.
Vous pouvez aussi brancher votre lecteur MP3 ou CD
sur le système audio de la console et écoutez ainsi
vos musiques préférées ou des livres audio pendant
que vous vous entraînez.
Pour apprendre à utiliser les commandes de la con-
sole, reportez-vous à la page 17. Pour utiliser le mode
manuel, reportez-vous à la page 17. Pour utiliser un
entraînement prédéfini, reportez-vous à la page 19.
Pour utiliser un entraînement avec mesure de la
fréquence cardiaque, reportez-vous à la page 21.
Pour utiliser un entraînement iFIT, reportez-vous à la
page 22. Pour utiliser le système audio, reportez-vous
à la page 23. Pour régler le volume, reportez-vous à la
page 23. Pour afficher lʼodomètre, reportez-vous à la
page 23. Pour sélectionner une option de rétro-
éclairage, reportez-vous à la page 23.
Remarque : si la console est recouverte dʼun film de
plastique transparent, retirez-le avant dʼutiliser la con-
sole.
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