Pro-Form SMART POWER 10.0 Manuel D'utilisation
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu/fr
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 001 265
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Sommaire des Matières pour Pro-Form SMART POWER 10.0

  • Page 1 MANUEL DE L’UTILlSATEUR N° du Modèle PFEVEX77918.0 N° de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...

  • Page 2: Table Des Matières

    TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .

  • Page 3: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments sur votre vélo d’exercice avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à...

  • Page 4: Avant De Commencer

    Le vélo d’exercice reil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et SMART POWER 10.0 offre un choix impressionnant de l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements indiqués sur la page de couverture du manuel.

  • Page 5: Tableau D'identification Des Pièces

    TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les illustrations ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.

  • Page 6: Assemblage

    ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler un tournevis cruciforme l’appareil. une clé à molette • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez un maillet en caoutchouc pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé toutes les étapes de l’assemblage.
  • Page 7 2. S’il y a des tubes de transport (non illustrés) attachés à l’avant et à l’arrière du Cadre (1), retirez-les et jetez-les ainsi que la quincaillerie qui les accompagne. Orientez le Stabilisateur Avant (2) comme sur le schéma, puis attachez-le sur le Cadre (1) à l’aide de deux Vis M10 x 25mm (69).
  • Page 8 4. Conseil : référez-vous au schéma encadré pour voir comment utiliser la Poignée de Desserrez la Réglage (14). poignée Trouvez la Poignée de Réglage (14) à l’arrière Tirez la poignée du Cadre (1). Tirez la Poignée de Réglage vers l’extérieur, puis insérez le Montant de la Selle (7) dans le Cadre.
  • Page 9 6. Remarque : vous pouvez attacher vos propres pédales si vous le désirez. Identifiez la Pédale Droite (16). À l’aide de la clé incluse, serrez fermement la Pédale Droite dans le sens des aiguilles d’une montre, dans le Bras Droit du Pédalier (18). Serrez fermement la Pédale Gauche (17) dans le sens contraire des aiguilles d’une montre dans le Bras Gauche du Pédalier (non...
  • Page 10 8. Référez-vous au schéma encadré. Branchez la prise du Fil Supérieur (B) dans la prise du Fil Inférieur (82). Ensuite, serrez le collier de serrage (D) autour de la ligne (E) indiquée sur le Fil Supérieur (B). Coupez l’excédant de collier de serrage. 9.
  • Page 11 10. Pendant qu’une autre personne tient le Support de la Console (5) près du Guidon (4), branchez les Fils à 6 Broches et à 8 Broches (90, 91) du Support de la Console dans les prises leur correspondant sur le Fil Supérieur (B) dans le Guidon.
  • Page 12 12. Demandez à une autre personne de tenir la Console (6) près du Socle de la Console (26). Branchez les Fils à 6 Broches et à 8 Broches (90, 91) dans les prises leur correspondant à l’arrière de la Console (6) ; assurez-vous de brancher le Fil marqué...
  • Page 13 14. Branchez le Bloc d’Alimentation (86) dans la prise sur le Cadre (1). Remarque : pour brancher le Bloc d’Alimentation (86) dans une prise de courant, référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION page 14. 15. Une fois le vélo d’exercice assemblé, inspectez-le pour vous assurer qu’il est correctement assemblé et qu’il fonctionne comme il devrait.

  • Page 14: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice

    COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT RÉGLER L’ANGLE DE LA SELLE IMPORTANT : si le vélo d’exercice a été exposé à Vous pouvez régler l’angle de la selle à la position la des températures froides, laissez-le se réchauffer plus confortable.

  • Page 15: Comment Régler Le Guidon

    COMMENT RÉGLER LE MONTANT DE LA SELLE COMMENT RÉGLER LE GUIDON Pour des exercices efficaces, la selle doit être à la Pour régler la hauteur du bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux guidon, desser- devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se trouvent dans la position la plus basse.

  • Page 16: Comment Utiliser Les Pédales

    COMMENT UTILISER LES PÉDALES COMMENT UTILISER LE BOUTON DU FREIN Pour utiliser les Pour changer la pédales (G), glissez résistance des vos chaussures dans pédales, appuyez les cale-pieds, puis sur les touches tirez les extrémités sur la console (voir des sangles des cale- l’étape 3 page 20).

  • Page 17: Schéma De La Console

    SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales d’une La console de pointe offre un large choix de fonction- simple pression de touche. nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables.

  • Page 18: Comment Activer La Console

    COMMENT ACTIVER LA CONSOLE COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE Vous devez utilisez le bloc d’alimentation inclus La console est équipée d’une tablette avec un écran pour faire fonctionner le vélo d’exercice. Référez- tactile en couleurs. Les informations suivantes vous vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC aideront à...

  • Page 19: Comment Configurer La Console

    COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE 5. Vérifiez la disponibilité de mises à jour du logiciel. Avant d’utiliser le vélo d’exercice pour la première fois, vous devez configurer la console. Tout d’abord, appuyez sur la touche du profile, puis sur la touche Settings (paramètres), puis sur 1.

  • Page 20: Comment Utiliser Le Mode Manuel

    COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Pour sélectionner le mode d’affichage ou pour voir des statistiques et des graphiques, tirez 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe l’écran vers le bas. Vous pouvez aussi appuyer quelle touche de la console pour allumer la sur la touche + pour voir des statistiques et des console.
  • Page 21 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT SUR Pour dessiner votre propre carte pour un entraî- CARTE OU UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ nement, référez-vous à la section COMMENT CRÉER VOTRE PROPRE ENTRAÎNEMENT SUR 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe UNE CARTE page 23. quelle touche de la console pour allumer la console.
  • Page 22 Si le niveau de résistance est trop élevé ou trop Quand l’entraînement est terminé, un bilan de faible, vous pouvez le changer manuellement en l’entraînement s’affiche sur l’écran. Si vous le appuyant sur les touches Digital Quick Resistance souhaitez, vous pouvez publier vos résultats à (résistance digitale une touche).
  • Page 23 COMMENT CRÉER VOTRE PROPRE ENTRAÎNE- Si vous faites une erreur, touchez Undo (annuler) MENT SUR UNE CARTE sur le côté gauche de l’écran. 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe L’écran affiche les statistiques de l’altitude et de la quelle touche de la console pour allumer la distance pour votre entraînement.
  • Page 24 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Pour changer d’utilisateur sur le même compte iFit, appuyez sur la touche du profile puis sur Manage Pour utiliser un entraînement iFit, vous devez Accounts (gérer les comptes). Si vous avez plu- être connecté à un réseau sans fil (voir la section sieurs utilisateurs sur votre compte, une liste des COMMENT SE CONNECTER À...

  • Page 25: Comment Changer Les Paramètres De La Console

    COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA 3. Regardez la présentation de la console. CONSOLE Pour voir une présentation des différentes fonction- IMPORTANT : certaines options décrites ne sont nalités de la console, appuyez sur la touche How It peut-être pas activées. De temps en temps, une mise Works (comment ça marche).
  • Page 26 COMMENT SE CONNECTER À UN RÉSEAU SANS Remarque : vous devez avoir accès à un réseau sans fil comprenant un routeur 802.11b/g/n compa- tible avec la diffusion SSID (les réseaux masqués Pour utiliser des entraînements iFit et d’autres fonction- ne sont pas pris en charge). nalités de la console, la console doit être connectée à...

  • Page 27: Comment Utiliser Le Système Audio

    COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO LA CEINTURE CARDIAQUE EN OPTION Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les Que votre enceintes de la console pendant que vous vous entraî- objectif soit de nez, branchez un câble audio de 3,5 mm mâle/mâle brûler de la (non inclus) dans la prise sur le côté...

  • Page 28: Entretien Et Résolution Des Problèmes

    ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN DU VÉLO D’EXERCICE Si vous avez besoin d’un nouveau bloc d’alimenta- tion, appelez notre Service à la Clientèle au numéro de téléphone indiqué sur la couverture du manuel. Un entretien régulier de votre appareil est important IMPORTANT : pour ne pas endommager la console, pour obtenir des performances optimales et limiter son usure.

  • Page 29: Comment Ajuster Le Capteur Magnétique

    COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Si les données affichées sur la console semblent Si vous sentez que les pédales glissent quand vous inexactes, le capteur magnétique doit être ajusté. pédalez, même quand la résistance est réglée sur le niveau le plus élevé, la courroie de traction a besoin Avant d’ajuster le capteur magnétique, débranchez d’être ajustée.

  • Page 30: Conseils Pour L'exercice

    CONSEILS POUR L’EXERCICE Exercices Aérobics — Si votre but est de renforcer AVERTISSEMENT : votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des avant exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui de commencer ce programme d’exercice ou requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une tout autre programme, consultez votre méde- période de temps prolongée.

  • Page 31: Suggestion D'étirements

    SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.

  • Page 32: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PFEVEX77918.0 R0119A Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Cadre Courroie de Traction Stabilisateur Avant Roue d’Inertie Stabilisateur Arrière Essieu de la Roue d’Inertie Fil du Guidon/Supérieur Roulement à Billes de la Roue Support de la Console d’Inertie Console...

  • Page 33: Qté Description

    Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Fil d’Alimentation/Prise Disque Central du Pivot Fil à 6 Broches Protection de Fil Fil à 8 Broches Bague d’Espacement du Pivot Rondelle M8 Embout de l’Arbre du Frein Boulon M8 x 80mm Goupille de la Clavette Disque Extérieur du Pivot Rondelle du Frein...

  • Page 34: Schéma Détaillé

    SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle PFEVEX77918.0 R0119A...

  • Page 35: Schéma Détaillé B

    SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle PFEVEX77918.0 R0119A...

  • Page 36: Commander Des Pièces De Rechange

    COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour une assis- tance plus rapide, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la couverture avant de ce manuel) •...

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