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COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉ-
ENREGIISTRÉ
1. Insérez la clé complètement dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER L'APPEREIL à la page
11.
2. Sélectionnez un des programmes pré-enreg-
istré.
Pour sélectionner un des
six programmes pre-en-
registré, appuyez
plusieurs fois sur la touche
Sélection des
Programmes [PROGRAM
SELECT] jusqu'à ce que « P 1 », « P 2 », « P 3 »,
« P 4 », « P 5 » ou « P 6 » apparaisse à l'écran
Calories/Rythme Cardiaque [CALORIES/PULSE].
Alors que chaque
programme pré-
enregistré est
sélectionné, la
vitesse et l'incli-
naison maximales
programmées
pour le programme clignotent sur les écrans pen-
dant quelques secondes. L'écran Temps/Distance
[TIME/DISTANCE] affiche la durée du programme.
Un profil des réglages de la vitesse pour le pro-
gramme défile à travers la matrice.
3. Appuyez sur la touche Marche [START] ou sur
la touche d'augmentation de Niveau de
Vitesse [1 STEP SPEED] pour lancer le pro-
gramme.
Quelques secondes après avoir appuyé sur la
touche, le tapis de course s'ajuste automatique-
ment aux premières vitesse et inclinaison program-
mées. Tenez les rampes et commencez à
marcher.
Chaque programme est constitué de 30, 50 ou 60
segments d'une minute chacun. Un réglage de
vitesse et d'inclinaison est programmé pour
chaque segment. Remarque : la même vitesse
et/ou inclinaison peut être réglée pour deux ou
segments consécutifs du programme.
Le profil affichera
votre progrès du-
rant le pro-
gramme. Le seg-
ment clignotant du
profil représente
le segment en
cours du programme. La hauteur du segment clig-
notant indique le réglage de la vitesse du segment
en cours. A la fin de chaque segment, une série de
tonalités se fait entendre et le prochain segment du
profil se met à clignoter. Si un réglage différent de
la vitesse ou de l'inclinaison est programmé pour le
prochain segment, le réglage de la vitesse ou de
l'inclinaison se met à clignoter à l'écran pour vous
en avertir.
L'entraînement en cours continue de cette manière
jusqu'à ce que le dernier segment du profil clignote
sur l'écran et que le dernier segment s'achève. La
courroie mobile ralentira alors jusqu'à l'arrêt com-
plet.
Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop
élevé ou trop basse, vous pouvez la changer en
appuyant sur les touches Vitesse [SPEED] ou
Inclinaison [INCLINE]. Important : quand le seg-
ment en cours termine, le tapis de course s'a-
justera automatiquement sur la vitesse et l'in-
clinaison pour ce segment.
Pour arrêter le programme à tout moment, ap-
puyez sur la touche Arrêt. Le temps commencera à
clignoter sur l'écran Temps/Distance. Pour redé-
marrer le programme, appuyez sur la touche
Marche [START] ou sur la touche d'Augmentation
de Niveau de Vitesse [1 STEP SPEED]. La cour-
roie mobile commence à se déplacer à 1 mph.
Quand le prochain segment commence, le tapis de
course s'ajuste automatiquement sur la vitesse et
l'inclinaison programmées pour ce segment.
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Segment en Cours
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