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BOUTONS DES PROGRAMMES
Les boutons de programmation sont utilisés pour avoir un aperçu de chaque programme.
Lorsque vous mettez initialement la console en marche, vous pouvez appuyer sur chaque
bouton de programmation pour avoir un aperçu du profil du programme. Si vous décidez que
vous voulez essayer un programme, appuyez sur le bouton de programmation correspondant,
puis appuyez sur le bouton ENTER pour choisir le programme et entrer dans le mode de réglage
des données.
Le cycle exerciseur est muni d'un système intégré de contrôle de la fréquence cardiaque.
Simplement en tenant les capteurs du pouls manuel sur les guidons fixes ou en portant
l'émetteur à fréquence cardiaque (voir la section Utilisation de l'émetteur à fréquence cardiaque)
fait clignoter l'icône du cœur (ceci peut prendre quelques secondes). La fenêtre d'affichage du
pouls affiche la fréquence cardiaque ou le pouls en battements à la minute.
La console a aussi un ventilateur intégré pour vous rafraî chir. Pour faire démarrer le ventilateur,
appuyez sur le bouton situé sur le côté gauche de la console.
PROGRAMMATION DE LA CONSOLE
Chaque programme peut être personnalisé avec vos renseignements personnels et modifié pour
répondre à vos besoins. Certains renseignements demandés sont nécessaires pour que
l'affichage soit correct. On vous demande votre âge et votre poids. L'entrée de votre âge est
nécessaire pendant les programmes de contrôle de fréquence cardiaque pour assurer que des
paramètres valables soient présentés dans le programme pour votre âge. Autrement, les
paramètres de la charge de travail pourraient être trop élevés ou trop bas pour vous. L'entrée de
votre poids contribue au calcul d'une lecture de calories plus précise. Même si nous ne pouvons
pas offrir un compte de calories exact, nous cherchons à être le plus près possible.
NOTE SUR LES CALORIES : La lecture de calories sur chaque appareil d'exercices, que ce
soit au gymnase ou à domicile, n'est pas précise et tend à varier considérablement. Cet
affichage n'est qu'un guide pour suivre votre progrès d'une séance d'exercices à l'autre. La
seule façon de mesurer précisément le nombre de calories dépensées est dans des conditions
cliniques où vous êtes branché à une gamme d'appareils. Chaque personne est différente et
dépense les calories à un taux différent. Notez aussi que vous continuerez de dépenser les
calories à un taux accéléré pendant au moins une heure après avoir terminé votre séance
d'exercices!
ENTRÉE D'UN PROGRAMME ET MODIFICATION DE DONNÉES
Lorsque vous réglez un programme, en appuyant sur un bouton de programmation puis sur le
bouton ENTER, vous avez le choix d'entrer vos données personnelles. Si vous voulez vous
exercer sans entrer de nouvelles données, appuyez simplement sur le bouton START, ce qui
contournera la programmation de données et vous amènera directement au début de votre
séance d'exercices. Si vous voulez changer les données personnelles, alors suivez simplement
les instructions dans la fenêtre tuteur. Si vous commencez un programme sans changer les
données, les données par défaut ou sauvegardées sont utilisées.
NOTE : Les données par défaut de l'âge et du poids changent lorsque vous entrez un nouveau
nombre. Les dernières données concernant l'âge et le poids sont sauvegardées comme
nouvelles données par défaut. Si vous entrez votre âge et votre poids la première fois que vous
utilisez l'exerciseur, vous ne devrez pas les entrer à chaque séance d'exercices à moins que
votre âge ou votre poids ne change ou qu'une autre personne d'un âge différent ou d'un poids
différent utilise l'exerciseur.
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