NordicTrack SE 3i Manuel De L'utilisateur page 17

4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
Icône flamme (calories) – Cet écran affiche la
quantité approximative de calories brûlées. Quand
certains entraînements intégrés sont sélectionnés,
cet écran affiche la quantité de calories qu'il reste à
brûler pour l'entraînement.
Cals/Hr (calories par heure) – Cet écran indique
la quantité approximative de calories brûlées par
heure.
Distance – Cet écran affiche la distance parcourue
en pédalant, en miles (mi) ou en kilomètres (km).
Pour changer d'unité de mesure, appuyez plu-
sieurs fois sur la touche St/Met (impérial/métrique).
BPM (rythme cardiaque) – Cet écran affiche votre
rythme cardiaque lorsque vous utilisez une ceinture
cardiaque (voir l'étape 5).
BPM AVG (rythme cardiaque moyen) – Cet écran
calcule votre rythme cardiaque moyen en batte-
ments par minute (bpm) lorsque vous utilisez une
ceinture cardiaque (voir l'étape 5).
Resistance (résistance) – Cet écran affiche le
niveau de résistance des pédales pendant quelques
secondes chaque fois que le niveau change.
RPM (rotations par minute) – Cet écran affiche
votre vitesse de pédalage en rotations par minute
(rpm).
RPM AVG (vitesse moyenne en rotations par
minute) – Cet écran affiche votre vitesse de péda-
lage moyenne en rotations par minute (rpm).
Speed (vitesse) – Cet écran affiche votre vitesse
de pédalage, en miles par heure ou en kilomètres
par heure. Pour changer d'unité de mesure,
appuyez plusieurs fois sur la touche St/Met
(impérial/métrique).
Time (temps) – Lorsque le mode manuel est
sélectionné, cet écran affiche le temps écoulé.
Quand certains entraînements intégrés sont sélec-
tionnés, cet écran affiche le temps restant avant la
fin de l'entraînement.
Watts – Cet écran calcule la quantité approxima-
tive d'énergie que vous fournissez, en watts.
AVG (énergie moyenne en watts) – Cet écran
affiche la quantité d'énergie moyenne fournie
durant l'entraînement, en watts.
Le Mode Balayage et le Mode
Prioritaire – Les calories et les
watts s'affichent en alternance
(mode balayage). Pour que les
calories ou les watts s'affichent
en continu (mode prioritaire), appuyez sur la touche
d'augmentation ou de diminution à côté de la
touche Enter (entrer) jusqu'à ce que le mode désiré
s'affiche. Pour revenir au mode balayage, appuyez
sur la touche d'augmentation jusqu'à ce que le mot
SCAN (balayage) apparaisse à l'écran.
Appuyez sur la touche Home (accueil) pour reve-
nir au menu principal. Si nécessaire, appuyez de
nouveau sur la touche Home (accueil).
Appuyez sur la touche End/Summary (fin/bilan)
pour arrêter l'entraînement et voir un bilan de l'en-
traînement. Le bilan de l'entrainement s'affiche à
l'écran pendant quelques secondes.
Réglez le volume de la
console en appuyant sur les
touches d'augmentation et de
diminution du volume.
Remarque : la console peut afficher la vitesse et
la distance selon le système impérial ou le sys-
tème métrique. Pour changer d'unité de mesure,
appuyez plusieurs fois sur la touche St/Met
(impérial/métrique).
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