Table des Matières
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S M O O T H I E S
G R E E N S M O O T H I E F L A S H
Temps de préparation : 10 minutes
Pour 4 personnes
•
Ingrédients
150 g de raisins verts sans pépins
1 orange navel, épluchée et coupée en deux
1 pomme verte, coupée en quatre et épépinée
1 petit concombre, coupé en gros morceaux
50 g (2 cups) de jeunes épinards
6 glaçons
330 ml (1 1/3 cups) d'eau de noix de coco refroidie
•
Préparation
1. Mettre les ingrédients dans l'ordre indiqué ci-dessus dans le bol mixeur, puis pla-
cer le couvercle et le gobelet gradué sur le bol.
2. Appuyer sur la fonction GREEN SMOOTHIE. Mixer jusqu'à l'arrêt automatique
du programme puis servir.
80
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