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Cockpit
Etape 4 : Définition du temps d'entraînement
La valeur clignote dans la fenêtre «TIME». Entrez le temps d'entraînement en tournant le bouton de commande
dans le sens horaire / anti-horaire. Vous pouvez régler le temps d'entraînement de 1:00 à 99:00 minutes, par
paliers de 1 minute.
Etape 5 : Début de l'entraînement
Appuyez sur la touche START / STOP pour commencer l'entraînement.
Fin de l'entraînement
Après que le temps d'entraînement défini est écoulé, l'entraînement s'arrête automatiquement.
Déroulement du programme
Le cockpit détermine le rythme cardiaque de l'utilisateur et le compare continuellement au rythme cardiaque
cible. Si le rythme cardiaque est plus bas ou plus haut que celui visé, le cockpit augmente ou réduit automati-
quement le niveau de résistance.
Si le rythme cardiaque se situe +/- 5 battements / minute en-dessous ou au-dessus du rythme cardiaque visé, le
cockpit maintient le niveau de résistance.
Si le cockpit ne peut pas déterminer le rythme cardiaque de l'utilisateur, l'écran affiche «?». Dans ce cas,
vérifiez que la ceinture pectorale est correctement positionnée et chargée, et assurez-vous qu'il s'agisse d'une
ceinture non-codée à fréquence de transmission de 5 kHz.
Exemple :
Le rythme cardiaque cible est 120. Pas de changement du niveau de résistance à un rythme cardiaque compris
entre 115 et 125 battements / minute.
Entraînement commandé par les watts (WATT)
Avec ce type d'entraînement, la puissance en watts, sélectionnée par l'utilisateur, est maintenue à une valeur
constante par le cockpit. La performance de l'utilisateur (watts) est le résultat du niveau de résistance et de
la vitesse de pédalage. Pour maintenir une puissance constante, le cockpit diminue le niveau de résistance
aussitôt que l'utilisateur augmente la vitesse de pédalage. Si l'utilisateur réduit la vitesse de pédalage, le cockpit
augmente automatiquement le niveau de résistance. Cet entraînement est aussi appelé entraînement indépen-
dant de la vitesse.
L'utilisateur peut choisir parmi trois profils d'entraînement-watt prédéfinis et un programme à watt-constant.
Etape 1 : Sélection du programme
Allumez l'appareil d'entraînement. La lettre "M" clignote dans la partie supérieure de l'écran. Sélectionnez le
programme «W» en tournant le bouton de commande dans le sens horaire / anti-horaire et confirmez votre
sélection en appuyant dessus.
Etape 2 : Définition du wattage
La valeur clignote dans la fenêtre «WATT». Entrez le wattage désiré en tournant le bouton de commande dans
le sens horaire / anti-horaire. Vous pouvez régler le wattage de 10 à 350 watts, par paliers de 5 watts. Confir-
mez votre entrée en appuyant sur le bouton de commande.
Etape 3 : Définition du temps d'entraînement
La valeur clignote dans la fenêtre «TIME». Entrez le temps d'entraînement désiré en tournant le bouton de com-
mande dans le sens horaire / anti-horaire et confirmez votre sélection en appuyant dessus.
Etape 4 : Début de l'entraînement
Appuyez sur la touche START / STOP pour commencer l'entraînement.
Fin de l'entraînement
Après que le temps d'entraînement défini est écoulé, l'entraînement s'arrête automatiquement.
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