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COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
LIVE
1. Pressez n’'importe quelle touche de la con-
sole ou commencez à pédaler pour activer la
console.
Lorsque la console est activée, l’'écran est mis en
fonction. La console devient alors prête à utiliser.
2. Introduisez le module iFit Live dans la console.
Pour effectuer un entraînement iFit Live, introdui-
sez le module iFit Live dans la console. Pour
acheter une carte de module iFit Live en tout
temps, accédez au www.iFit.com ou composez
le numéro de téléphone indiqué sur la couver-
ture avant du manuel. Vous devez posséder un
module iFit Live pour effectuer un entraînement iFit
Live.
Remarque : Pour utiliser un module iFit Live, vous
devez avoir accès à un ordinateur relié à Internet et
muni d’'un port USB. Vous devrez également être
inscrit sur iFit.com. Pour utiliser un module sans fil
iFit Live, vous devez aussi posséder votre propre
réseau sans fil comprenant un routeur 802.11b
compatible avec la diffusion SSID (les réseaux
masqués ne sont pas pris en charge).
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d’'un utilisateur est inscrit, vous pouvez
changer d’'utilisateur dans l’'écran iFit Live principal.
Pressez la touche d’'augmentation ou de diminu-
tion située près de la touche Enter (entrée) pour
sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit Live.
Pour sélectionner un entraînement iFit Live,
pressez l’'une des touches iFit Live. Pour être en
mesure de télécharger certains entraînements,
vous devez les ajouter à votre programme sur
www.iFit.com.
Pressez la touche iFit Live pour télécharger
l’'entraînement suivant de votre programme.
Pressez la touche My Trainer (mon entraîneur), My
Maps (mes plans), World Tour (tournée mondiale)
ou Event Training (entraînement d’'évènement)
pour télécharger l’'entraînement suivant du type
voulu depuis votre programme. Pressez la tou-
che Compete (compétitionner) pour participer à
une course que vous aurez programmée anté-
rieurement. Pour plus d’'informations sur les
entraînements iFit Live, veuillez accéder au
www.iFit.com.
Lorsqu’'un entraînement iFit Live est sélectionné,
l’'écran affiche la durée de l’'entraînement et
le nombre approximatif de calories que vous
brûlerez. L’'écran peut également afficher le nom
de l’'entraînement. Si vous choisissez un entraîne-
ment de compétition, l’'écran pourra effectuer un
décompte de départ.
5. Commencez l’'entraînement.
Reportez-vous à l’'étape 3 de la page 20.
Pendant certains entraînements, la voix d’'un
entraîneur personnel vous guidera durant
l’'entraînement. Vous pouvez choisir un réglage
audio destiné à l’'entraîneur personnel (voir
COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA
CONSOLE à la page 22).
Pour interrompre l’'entraînement en tout temps,
cessez de pédaler. Le temps clignotera à l’'écran.
Pour reprendre l’'entraînement, recommencez
simplement à pédaler.
6. Suivez votre progression à l’'écran.
Reportez-vous à l’'étape 4 de la page 18.
L’'onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan
du sentier que vous parcourez en marchant ou en
courant, ou il affichera une piste et le nombre de
tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l’'onglet
Competition (compétition) affichera votre progres-
sion dans la course. Pendant votre course, la ligne
supérieure de la matrice affichera ce que vous
avez déjà accompli. Les autres lignes affiche-
ront d’'autres adversaires. La fin de la matrice
représente la fin de la course.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Reportez-vous à l’'étape 5 de la page 19.
8. Lorsque vous mettez fin à l’'exercice, la console
s’'éteint d’'elle-même.
Reportez-vous à l’'étape 6 de la page 19.
Pour plus d’'informations sur le mode
d’'entraînement iFit Live, visitez le www.iFit.com.
IMPORTANT : pour répondre aux exigences de
conformité à l’'égard de l’'exposition, l’'antenne et
le transmetteur du module iFit Live doivent être
situés à non moins de 20 cm des personnes et
ne peuvent être reliés à aucune autre antenne ni
aucun autre transmetteur.
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