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Pressez la touche Home (accueil) pour revenir au
menu par défaut (voir COMMENT CHANGER LES
RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 22 pour
régler le menu par défaut). Pressez de nouveau la
touche Home, au besoin.
Lorsqu’'un module sans fil iFit
Live est connecté, le symbole
du sans-fil affiche dans la
partie supérieure de l’'écran la
force du signal de votre sans-
fil. L’'affichage de quatre arcs
indique la puissance de signal maximale.
Pour quitter le mode manuel ou un entraînement,
pressez la touche Home. Pressez de nouveau la
touche Home, au besoin.
Pour régler l’'intensité sonore
de la console, pressez la
touche d’'augmentation ou de
diminution du Volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Si des pellicules
en plastique
transparent
recouvrent les
plaques métal-
liques du
détecteur du
rythme car-
diaque de la
poignée, retirez
les pellicules.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le
détecteur du rythme cardiaque de la poignée
en appuyant les paumes des mains contre les
plaques. Évitez de déplacer vos mains ou de
trop serrer les plaques.
Dès que votre pouls est capté, un petit symbole
cardiaque clignote à l’'écran inférieur droit et un ou
deux tirets apparaissent, suivis de l’'affichage de
votre rythme cardiaque. Pour une lecture plus pré-
cise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques
pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s’'affiche pas, veillez
à ce que vos mains soient placées comme il est
décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos mains
et de ne pas trop serrer les plaques. Pour obtenir
les meilleurs résultats, nettoyez les plaques à l’'aide
d’'un linge doux ; ne nettoyez jamais les plaques
à l’'aide d’'alcool, d’'abrasifs ou de produits
chimiques.
6. Lorsque vous mettez fin à l’'exercice, la console
s’'éteint d’'elle-même.
Lorsque les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs secondes, une tonalité retentit, la console
se met en pause et le temps clignote à l’'écran.
Pour continuer votre entraînement, recommencez
simplement à pédaler.
Lorsque les pédales demeurent immobiles pendant
Plaques
quelques minutes, la console se désactive et les
écrans se réinitialisent.
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