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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Pressez n’'importe quelle touche de la con-
sole ou commencez à pédaler pour activer la
console.
Lorsque la console est activée, l’'écran est mis en
fonction. La console devient alors prête à utiliser.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Pressez la touche Manual Control (commande
manuelle) de la console pour sélectionner le mode
manuel.
Lorsqu’'aucun module iFit Live sans fil n’'est
introduit dans la console ni connecté sur iFit Live,
le mode manuel est automatiquement sélectionné.
3. Changez la résistance des pédales, au besoin.
Pendant que vous pédalez, changez la résis-
tance des pédales en pressant les touches
d’'augmentation ou de diminution de la Resistance
(résistance).
Remarque : Après l’'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
4. Suivez votre progression à l’'écran.
L’'écran peut afficher les données d’'entraînement
suivantes :
Calories (Cals.)——Cet écran indique la quantité
approximative des calories que vous avez brûlées.
Calories per Hour (Cals./Hr –– calories à
l’'heure)——Cet écran indique le nombre approxima-
tif de calories que vous brûlez à l’'heure.
Distance (Dist.)——Cet écran indique la distance
approximative parcourue en pédalant, en miles ou
en kilomètres.
Pulse (rythme cardiaque)——Ce mode d’'affichage
indique votre rythme cardiaque lorsque le détecteur
du rythme cardiaque de la poignée est utilisé (voir
l’'étape 5 à la page 19).
Resist. (résistance)——Cet écran indique le degré
de résistance des pédales pendant quelques
secondes lors de chaque changement du degré de
résistance.
RPM (tr/min)——Cet écran indique votre cadence de
pédalage en tours par minute (tr/min).
Stride (foulée)——Cet écran indique le nombre des
foulées accomplies en pédalant.
Time (temps)——Lorsque le mode manuel est
sélectionné, ce mode d’'affichage indique le temps
écoulé. Lorsqu’'un entraînement intégré est sélec-
tionné, le mode d’'affichage indique le temps
restant de l’'entraînement.
La matrice comporte divers onglets. Pressez la
touche Display (affichage) jusqu’'à afficher l’'onglet
voulu. Vous pouvez également presser les touches
d’'augmentation ou de diminution situées près de la
touche Enter (entrée).
Speed (vitesse)——Cet onglet affiche un graphique
des réglages de vitesse de l’'entraînement. Un
nouveau segment apparaîtra au bout de chaque
minute.
My Trail (mon sentier)——Cet onglet affiche une
piste représentant 400 m (1/4 de mile). Au cours
de l’'exercice, le rectangle clignotant affichera votre
progression. L’'onglet My Trail affichera également
le nombre de tours que vous effectuez.
Calorie——Cet onglet affiche le nombre approximatif
des calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité de calories
brûlées durant un segment donné.
Pendant votre exercice, la barre de degré
d’'intensité de l’'entraînement indique le degré
d’'intensité approximatif de l’'exercice.
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