Pulsprogram - Finnlo LOXON XTR Manuel

5.5.2.4 Programs de rythme cardiaque
(Hjärtfrekvensprogram)
Anmärkning: Vous devez porter la sangle du transmetteur de
fréquence cardiaque pour ces
program.
Les deux program fonctionnent de la même manière, la seule
différence étant que HR1 est réglé sur 60% och HR2 est réglé
sur 90% de la frequence cardiaque maximume. 60% sont
définis pour la combustion des graisses och 90% pour
l'exercice cardiovasculaire. Après avoir sélectionné votre cible
de fréquence cardiaque, program tentera de vous garder à
moins de 3-5 battements cardiaques par minute de cette
valeur.
Appuyez sur la touche HR 1 eller HR 2 puis appuyez sur la touche
ENTER.
L'écran affiche USER 0 en appuyant sur les touches de direction,
vous pouvez sélectionner votre utilisateur and confirmer and
appuyant sur ENTER.
Le temps suivant est le temps. Vous pouvez régler le temps avec les
touches de direction, et appuyer sur ENTER för fortsättning. Il n'est
pas nécessaire de régler l'heure. Commencez à pédaler et vos
exercices commenceront.
Appuyez sur ENTER. et réglez la avstånd que vous souhaitez
terminer avec les touches de direction. Il n'est pas nécessaire
de définir la distance. Commencez à pédaler et vos exercices
commenceront.
Maintenant, vous insérez la valeur calorique en appuyant sur les
touches de direction, et confirmez la valeur en appuyant sur ENTER
ou commencez à pédaler pour démarrer votre exercice.
Pour le temps, la distance ou les calories, vous pouvez définir un seul
d'entre eux. Si vous essayez de définir une seconde valeur, la première
sera réinitialisée.
Underhållare, vous pouvez définir la valeur Watt de départ.
Avec les touches de direction, vous pouvez définir la valeur,
appuyez sur ENTER pour continuer.
Après avoir appuyé sur ENTER, le THR apparaîtra. la formation
sera affichée au milieu de la diplay, mais peut être ajustée avec
les touches de direction.
Commencez à pédaler et vous commencez à vous entraîner.
Après avoir terminé votre exercice, vous pouvez enregistrer
les données d'exercice en sélectionnant "oui" avec les
touches de direction, sinon sélectionnez "NON" och appuyez
sur ENTER.

5.5.2.4 Pulsprogram

Obs: Du måste bära pulssändarremmen för dessa
.
program
Båda programmen fungerar likadant, den enda skillnaden
är att HR1 är inställd på 60 % och HR2 är inställd på 90 % av
maxpulsen. 60 % definieras för fettförbränning och 90 % för
konditionsträning. Efter att ha valt ditt pulsmål kommer
programmet att försöka hålla dig vid eller inom 3-5
hjärtslag per minut från detta värde.
Tryck på knappen HR 1 eller HR 2 och tryck sedan på Enter.
Displayen visar USER 0, genom att trycka på piltangenterna kan du välja
din användare och bekräfta genom att trycka på ENTER.
Nästa är Time. Du kan justera tiden med piltangenterna och
tryck på Enter för att fortsätta. Det är inte ett måste att ställa in
tiden. Börja trampa och din träning börjar.
Tryck på ENTER och ställ in avståndet som du vill avsluta
med piltangenterna. Det är inget måste att ställa in
avståndet. Börja trampa och din träning börjar.
Nu sätter du in kalorivärdet genom att trycka på piltangenterna och
bekräfta värdet, genom att trycka på ENTER eller börja trampa för att
starta din träning.
För tid, avstånd eller kalorier kan du bara ställa in en av dessa. Om
du försöker ställa in ett andra värde kommer det första att
återställas.
Nu kan du ställa in startwattvärdet. Med piltangenterna kan
värdet ställas in, tryck på Enter för att fortsätta.
Efter att du tryckt på ENTER kommer THR att visas. träningens
hjärtfrekvens kommer att visas i mitten av displayen, men kan
justeras med piltangenterna.
Börja trampa och du börjar träna
När du avslutat din träning kan du spara träningsdata
genom att välja "ja" med pilknapparna, om inte välj "NEJ"
och tryck på ENTER.
18