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RÉINITIALISERARE:
En appuyant sur RESET, cela intraînera un pas en arrière.
ÅTERHÄMTNING:
Efter avslutad träning, appuyez sur RECOVERY och arrêtez de
pedaler. L'ordinateur mesurera le rythme cardiaque pour les 60
prochaines secondes. Si la différence entre le début et le bout
du rythme cardiaque est d'environ 20%, vous obtiendrez la note
F1 (très bonne).
5.2 Fonction de calendrier
Pour vous donner une mémoire d'exercice correcte, vous devez
définir le calendrier et l'heure au premier début. Si vous devez
modifier la date / heure, appuyez simultanément sur les deux
touches de direction pendant deux secondes. Après une longue
période, la batterie de la mémoire doit être remplacée. Veuillez
ouvrir l'ordinateur et le remplacer par la nouvelle batterie CR 2032.
5.3 Données personnelles
UTILISATEUR: il est possible d'enregistrer vos données d'exercice
pour l'UTILISATEUR 1-4, mais pas pour l'UTILISATEUR "0". De plus, le
nom de USER1-4 peut être modifié.
Definition des données de l'UTILISATEUR:
Modifiering du nom: si vous sélectionnez un program, un
UTILISATEUR sera affiché. Sélectionnez l'UTILISATEUR, (1-4) qui
devrait être modifié. Appuyez sur ENTER hängsmycke plus de 2
sekunder. La première lettre clignote. La lettre peut être modifiée
avec les touches de direction, en suite appuyez sur ENTER, pour
confirmer, puis la lettre suivante clignote. Toutes les lettres doivent
être insérées! Si vous avez terminé le réglage, appuyez de nouveau
sur ENTER-hänge 2 sekunder.
AGE clignote. Avec les touches de direction, vous pouvez régler
l'âge et le confirmer en appuyant sur ENTER.
Le poids clignote. Avec les touches de direction, vous pouvez
régler le poids et le confirmer en appuyant sur ENTER. les
données personnelles ont été stockées.
5.3.1 Enregistrement de vos données d'exercice
Après chaque exercice (unik l'UTILISATEUR 1-4), på vous demandera
si vous souhaitez sécuriser vos données d'exercice. L'affichage
affiche OUI, appuyez sur ENTER, si vous ne souhaitez pas la
sauvegarder, utilisez les touches de direction pour sélectionner
"NON" och puis appuyez sur ENTER.
Pour activer le stockage de l'exercice, appuyez sur DATA et
sélectionnez en utilisant les touches fléchées, l'UTILISATEUR,
qui souhaite être vérifié et appuyez sur ENTER. Maintenant
vous avez la possibilité de choisir: ÖVNINGAR - ODOMETRE -
Temps d'exercice le plus long - Kalorier. Choisissez la valeur que
vous souhaitez vérifier en utilisant les touches de direction, puis
confirmez avec ENTER. Dans ÖVNINGAR, vous avez la possibilité
de vérifier les données de chaque entraînement en utilisant les
touches de direction. Om du väljer att träna, bekräfta med
ENTER. Maintenant, vous pouvez sauter entre les valeurs
maximales ou moyennes en appuyant sur les touches de
direction. Le dernier exercice sera affiché sur EX 1 et les
anciennes données seront déplacées en arrière. Pour quitter le
stockage de l'exercice,
ÅTERSTÄLLA:
Om du trycker på RESET kommer ett steg bakåt.
ÅTERHÄMTNING:
När du är klar med träningen trycker du på RECOVERY och slutar
trampa. Datorn kommer att mäta hjärtfrekvensen under de
kommande 60 sekunderna. Om skillnaden mellan start- och
slutpulsen är runt 20 % får du betyget F1 (mycket bra).
5.2 Kalenderfunktion
För att ge dig ett korrekt träningsminne måste du ställa in
kalender och tid vid första början. Om du behöver ändra
datum/tid, tryck på båda piltangenterna samtidigt i två
sekunder. Efter en lång tid behöver minnesbatteriet bytas
ut. Öppna datorhöljet och byt ut det genom och nytt CR
2032-batteri.
5.3 Personuppgifter
USER: Det finns möjlighet att spara träningsdata för USER 1-4,
men inte för USER "0". Namnet på USER1-4 kan också ändras.
Inställning av ANVÄNDARdata:
Ändring av namn: Om du väljer ett program kommer en
ANVÄNDARE att visas. Välj ANVÄNDARE (1-4) som ska ändras. Tryck
på ENTER i mer än 2 sekunder. Den första bokstaven blinkar. Med
piltangenterna kan bokstaven ändras, med ENTER bekräftas den och
nästa bokstav blinkar. Alla bokstäver måste skrivas över!. Om du har
avslutat inställningen trycker du på ENTER igen i 2 sekunder.
AGE blinkar. Med piltangenterna kan du ställa in åldern och bekräfta den
genom att trycka på ENTER.
Vikten blinkar. Med piltangenterna kan du ställa in vikten och
bekräfta den genom att trycka på ENTER. personuppgifterna har
lagrats.
5.3.1 Registrera dina träningsdata
Efter varje träning (endast ANVÄNDARE 1-4) kommer du att tillfrågas om du vill
skydda dina träningsdata. displayen visar YES, tryck på ENTER, om du inte vill
säkra den, använd piltangenterna för att välja
"NEJ" och tryck på ENTER.
För att aktivera träningslagringen, tryck på DATA och välj med hjälp av
piltangenterna den ANVÄNDARE som vill kontrolleras och tryck på
ENTER. Nej du har möjligheten att välja: ÖVNINGAR-KILJÄTSMÄTARE-
Längsta träningstid- Kalorier. Välj det värde som du vill kontrollera
genom att använda piltangenterna och bekräfta med ENTER. I
ÖVNINGAR har du möjlighet att kontrollera de enskilda träningsdata
genom att använda piltangenterna. Om du väljer en övning, bekräfta
med ENTER. Nu kan du hoppa mellan max- eller medelvärdena genom
att trycka på piltangenterna. Den senaste övningen kommer att visas på
EX 1 och den äldre data kommer att flyttas bakåt. För att lämna
träningslagringen, tryck på DATA igen.
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