Microlife BP W90 Mode D'emploi page 164

1. Tansiyon Ölçümü ve Kendi Kendine Ölçüm Hakkında
Önemli Gerçekler
 Tansiyon ile, kalp tarafından pompalanan ve atardamarlardan
akan kanın basıncı ifade edilmektedir. Her zaman iki değer olan
büyük tansiyon (üst) değeri ve küçük tansiyon (alt) değerinin
ölçümleri yapılır.
 Aygıt, aynı zamanda, nabız sayısını da gösterir (kalbin bir dakika-
daki atış sayısı).
 Sürekli yüksek tansiyon değerleri, sağlığınıza zarar verebilir
ve doktorunuz tarafından tedavi edilmesi gerekir!
 Ölçüm değerlerini her zaman doktorunuza bildirin ve olağandışı
bir şey fark ettiğinizde ya da emin olmadığınız bir durum söz
konusu olduğunda doktorunuza danışın. Kesinlikle tek bir
tansiyon ölçüm sonucuna güvenmeyin.
 Birkaç etmen, bilekten yapılan ölçümlerin doğruluğunu etki-
leyebilir. Bazı durumlarda, sonuç, üst koldan yapılan ölçümden
farklı olabilir. Bu nedenle, bu değerleri üst koldan yapılan ölçüm
sonuçları ile karşılaştırmanızı ve doktorunuzu durumdan haberdar
etmenizi öneririz.
 Ölçüm sonuçlarınızı ürünle birlikte verilen tansiyon günlüğüne
girin. Böylece, doktorunuz sonuçları hızlı biçimde gözden geçire-
bilir.
162
 Normalin üzerindeki yüksek tansiyon değerlerinden kaynak-
lanan birçok durum söz konusudur. Doktorunuz, bunları ayrıntıla-
rıyla açıklayacak ve gerekli görürse tedavi edilmelerini önere-
cektir. İlaç tedavisinin yanı sıra gevşeme teknikleri, kilo verme ve
egzersiz ile de tansiyonunuzu düşürebilirsiniz.
 Hiçbir sart altında ilaçlarınızın dozunu artırmamalı ve dokto-
runuza danışmadan bir tedaviye başlamamalısınız.
 Bedensel efor ve kondisyona bağlı olarak, tansiyonda günden
güne geniş dalgalanmalar yaşanabilir. Bu nedenle, ölçümlerinizi
her zaman sakin bir ortamda ve kendinizi rahat hissettiği-
nizde yapmalısınız! Biri sabah diğeri akşam olmak üzere günde
en az iki kez ölçüm yapın.
 Kısa aralıklarla yapılan iki ölçüm sonrasında, oldukça farklı
sonuçlar alınması son derece normaldir.
 Doktorunuz ya da eczacınız tarafından veya evde yapılan
ölçümler arasındaki sapmalar, söz konusu durumlar tamamen
farklı olduğu için, oldukça normaldir.
 Birkaç ölçüm yapılması, tek bir ölçüme nazaran çok daha net bir
fotoğraf ortaya koyar.
 İki ölçüm arasında en az 15 saniyelik kısa bir ara verin.
 Hamilelik döneminde çok değişiklik gösterdiği için tansiyonunuzu
düzenli kontrol etmeniz gerekmektedir.