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F réquence cardiaque [PULSE]—Cet écran
affiche la fréquence cardiaque lorsque la sonde
manuelle de fréquence cardiaque est utilisée.
B alayage [SCAN]—Lorsque cette option
d'affichage est sélectionnée, la partie supérieure
de l'écran affiche le temps et la distance, tandis
que la partie inférieure gauche de l'écran affiche
des données sur les calories.
À la mise en
marche de la
console, l'écran
de balayage est
automatiquement
sélectionné. Un
indicateur appa-
raît sous le mot
SCAN pour indi-
quer que l'écran
de balayage est sélectionné.
P endant
l'exercice, le
temps écoulé et la
distance que vous
aurez parcou-
rue en pédalant
s'afficheront en
alternance dans
la partie supérieure de l'écran, tandis que le nom-
bre de calories que vous aurez brûlées s'affichera
dans la partie inférieure gauche. La vitesse à
laquelle vous pédalez s'affichera dans la partie
inférieure droite de l'écran.
D e plus, le
compteur de
tours-minute
(RPM) au côté
droit de l'écran
affichera une
représentation
visuelle de votre
vitesse de pédal-
age. Selon que
vous augmentez ou diminuez votre cadence, des
barres apparaîtront ou disparaîtront au compteur
de tours-minute.
P our annuler le mode de balayage, appuyez sur la
touche Affichage [DISPLAY]. L'indicateur situé sous
le mot SCAN disparaîtra. La partie supérieure de
l'écran n'affichera ensuite que le temps écoulé. Si
vous appuyez de nouveau sur la touche Affichage,
la partie supérieure de l'écran n'affichera que la
distance parcourue en pédalant. Pour sélection-
ner de nouveau le mode de balayage, appuyez à
répétition sur la touche Affichage jusqu'à ce qu'un
indicateur apparaisse sous le mot SCAN.
Indicateur
Compteur de Tours-Minute
P our réinitialiser l'écran, appuyez sur la touche
Mise en marche/Réinitialisation. Pour mettre la
console en veille, cessez de pédaler. Lorsque la
console est mise en veille, le temps clignote à
l'écran. Pour reprendre l'entraînement, vous n'avez
qu'à recommencer à pédaler.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
R emarque : si des
pellicules en plas-
tique transparent
recouvrent les pla-
quettes métalliques
de la sonde manu-
elle de fréquence
cardiaque, retirez
les pellicules. Pour
mesurer votre fréquence cardiaque, tenez la sonde
manuelle de fréquence cardiaque en appuyant les
paumes des mains contre les plaquettes. Évitez
de déplacer vos mains ou de trop serrer les
plaquettes.
L orsque votre pouls est détecté, l'indicateur en
forme de cœur clignote à l'écran à chaque batte-
ment de cœur et deux tirets apparaissent à l'écran.
Votre fréquence cardiaque s'affichera à l'écran
après quelques secondes.
P our une lecture plus précise de la fréquence
cardiaque, tenez les plaquettes pendant 15 sec-
ondes.
R emarque : lorsque vous tenez la sonde
de fréquence cardiaque manuelle, l'écran inférieur
indique votre fréquence cardiaque pendant 30 sec-
ondes au maximum. L'écran affichera ensuite votre
fréquence cardiaque ainsi que les autres modes.
S i votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
il est décrit. Prenez soin de ne pas déplacer
vos mains ou ne pas trop serrer les plaquettes.
Pour obtenir les meilleurs résultats, nettoyez
les plaquettes à l'aide d'un linge doux ; ne net-
toyez jamais les plaquettes à l'aide d'alcool,
d'abrasifs ou de produits chimiques.
6.
L orsque vous mettez fin à l'exercice, la console
s'éteint d'elle-même.
L orsque les pédales demeurent immobiles pendant
quelques secondes, le temps clignote à l'écran et
la console se met en veille.
L orsque les pédales demeurent immobiles pendant
quelques minutes, la console s'éteint et l'écran se
réinitialise.
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Plaquettes
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