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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Pour mettre sous tension la console, com-
mencez à pédaler ou appuyez sur nʼimporte
quelle touche de la console.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler ou avoir appuyé sur une touche, une
tonalité se fait entendre et lʼécran sʼallume.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
quand vous
allumez la console.
Si vous avez sélec-
tionné un
entraînement,
sélectionnez de
nouveau le mode
manuel en appuyant plusieurs fois sur un les
touches Entraînements [WORKOUTS] jusquʼà ce
que des zéros apparaissent à lʼécran.
3. Changez la résistance des pédales, comme
désiré.
Au fur et à mesure
que vous pédalez,
changez la résis-
tance des pédales
en appuyant sur les
touches dʼaugmen-
tation et de diminution de Résistance Magnétique
Silencieuse [SILENT MAGNETIC RESISTANCE].
Remarque : Après avoir appuyé sur les touches,
lʼappareil prend quelques secondes pour atteindre
le niveau de résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression à lʼécran.
Lʼécran inférieur
gauche—Au fur et
à mesure que vous
progressez dans
vos exercices,
lʼécran inférieur
gauche indique le temps [TIME] écoulé ainsi que
la distance (en miles ou en kilomètres) que vous
avez parcourue en pédalant. Remarque :
Lorsquʼun entraînement est sélectionné, lʼécran
affiche le temps restant avant la fin du programme
plutôt que le temps écoulé.
Lʼécran inférieur
droit—Lʼécran
inférieur droit peut
afficher votre
vitesse [SPEED] de
pédalage (en miles
ou kilomètres par heure) ainsi que la quantité
approximative de calories que vos avez brûlées.
Lʼécran affiche également votre fréquence car-
diaque lorsque vous utilisez le détecteur de pouls
de la poignée (reportez-vous à lʼétape 5 à la page
16).
Lʼécran
supérieur—Lʼécran
supérieur peut
afficher le temps
écoulé, la distance
que vous avez par-
courue en pédalant, votre vitesse de pédalage
ainsi que la quantité approximative de calories que
vous avez brûlées. Appuyez plusieurs fois sur la
touche Affichage des priorités [PRIORITY
DISPLAY] jusquʼà ce que lʼécran supérieur affiche
les informations qui vous intéressent le plus.
Remarque : Si les informations sont affichées à
lʼécran supérieur, elles ne le seront pas à lʼécran
inférieur gauche ou droit.
Lʼécran inférieur—
Lʼécran inférieur
affichera une piste
indiquant vos pro-
grés. Au cours de
votre entraînement,
des indicateurs apparaissent successivement
autour de la piste jusquʼà ce que toute la piste soit
allumée. La piste disparaît alors et les indicateurs
recommencent à sʼafficher un à un.
Pour afficher la dis-
tance de randonnée,
appuyez une fois
sur la touche
Odomètre
[Odometer]. Pour
remettre à zéro la
distance de randon-
née, appuyez sur la touche Initialisation [RESET]
Pour afficher la distance totale parcourue en
pédalant depuis lʼachat du vélo dʼexercice,
appuyez une deuxième fois sur la touche
Odomètre. Pour effacer les informations de
lʼodomètre, appuyez une troisième fois sur la
touche Odomètre.
Remarque : La console peut afficher en miles ou
en kilomètres, la cadence de pédalage ainsi que la
distance parcourue en pédalant. Pour afficher ou
modifier lʼunité de mesure, reportez-vous à la sec-
tion « COMMENT MODIFIER LES RÉGLAGES
DE LA CONSOLE » à la page 19.
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