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Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav.fr@iconeurope.com
Site internet :
www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
www.iconeurope.com
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Manuels Connexes pour NordicTrack C7 ZL
Sommaire des Matières pour NordicTrack C7 ZL
- Page 1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle NTEVEX78009.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : (33) 0810 121 140 du lundi au jeudi, de 9h00 à...
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couvertu- re de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : lʼautocollant nʼest peut-être pas illustré à lʼéchelle. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les autocol- lants dʼavertissement sur votre vélo dʼexercice, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages causés directement ou indirectement par lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Le vélo dʼexercice C7 ZL offre un choix impression- communiquer avec nous. Le numéro du modèle et nant de fonctionnalités conçues pour rendre vos lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage. En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 Pour faciliter lʼassemblage, lisez les infor- mations à la page 5 avant de commencer. Fixez le Stabilisateur Arrière (3) au Cadre (1) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 95mm (76). 2. Fixez le Stabilisateur Avant (2) au Cadre (1) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 95mm (76).
- Page 7 3. Desserrez de quelques tours le Bouton de Réglage (27) du Cadre (1). Orientez le Montant du Siège (6) comme illus- tré. Puis, tirez vers lʼextérieur le Bouton de Trous de Réglage (27) et insérez le Montant du Siège à Réglage lʼintérieur du Cadre (1).
- Page 8 5. Appliquez un peu de la graisse incluse sur un Écrou à Barillet de M6 x 70 mm (89). Orientez le Guidon (5) et le Montant (4) comme illustré. Pendant quʼune autre personne tient le Guidon (5) près du Montant (4), insérez vers le haut le Fil dʼExtension (59) à...
- Page 9 7. Orientez lʼassemblage du Montant (4) ainsi que le Couvercle du Pivot (12) comme illustré. Glissez vers le haut le Couvercle du Pivot (12) jusquʼau Guidon (5). Conseil : pliez et courbez légèrement le Couvercle du Pivot pour le faire glisser par-dessus du Guidon. Fixez le Couvercle du Pivot (12) au Guidon (5) à...
- Page 10 Faites glisser vers le haut le Couvercle de Protection Avant (7) par-dessus le Montant (4). Pendant quʼune autre personne tient le Montant (4) près du Cadre (1), branchez le Fil dʼExtension (59) au Groupement de Fils (58). Insérez le Montant (4) à lʼintérieur du Cadre (1). Évitez de pincer Conseil : evitez de pincer les fils.
- Page 11 10. Branchez lʼAdaptateur Secteur (65) dans laprise jack du Cadre (1). Si nécessaire, branchez lʼAdaptateur Secteur (65) dans lʼAdaptateur de Prise Electrique (66). Pour brancher lʼAdaptateur Secteur (65) dans une prise, reportez-vous à la section « COM- MENT BRANCHER LʼADAPTATEUR SECTEUR »...
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Page 12: Comment Utiliser Le Détecteur Cardiaque Du Torse
COMMENT UTILISER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE • Rangez le détecteur cardiaque dans un endroit tiède et sec. Ne mettez pas le détecteur cardiaque dans un Le détecteur cardiaque comporte deux éléments : la sac en plastique ou dans tout autre récipient qui sangle du torse et lʼunité... -
Page 13: Comment Utiliser Le Vélo Dʼexercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO DʼEXERCICE COMMENT BRANCHER LʼADAPTATEUR SECTEUR Remarque : la console peut également fonctionner avec quatre piles « D » (non incluses) ; des piles alca- IMPORTANT : si le vélo dʼexercice a été exposé à lines sont conseillées. Enlevez les vis, puis le couver- des températures froides, laissez-le revenir à... - Page 14 COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIEGE COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES Pour des exercices efficaces, le siège doit être à la bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux Pour desserrer devraient être légèrement pliés quand les pédales les sangles des sont dans la position la plus basse.
- Page 15 SCHÉMA DE LA CONSOLE Bouton de la Résistance FONCTIONS DE LA CONSOLE La console est équipée du Système iFit dʼEntraînement Interactif qui lui permet de lire les La console de pointe offre une sélection de fonction- cartes iFit. Ces cartes contiennent des programmes nalités conçues pour rendre vos exercices plus conçus pour vous aider à...
- Page 16 COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL 3. Commencez à pédaler et changez la résistance des pédales, comme désiré. IMPORTANT : si le vélo dʼexercice a été entreposé à basse température, permettez-lui de revenir à la Pendant que vous pédalez, changez la résistance température ambiante avant de lʼallumer. Si vous des pédales en tournant le bouton de la résis- ne suivez pas cette consigne, vous pourriez tance.
- Page 17 Rythme Cardiaque [PULSE]—Cet affichage propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, indique votre rythme cardiaque quand vous utilisez tenez le détecteur cardiaque sur le guidon, les le détecteur cardiaque sur le guidon ou le paumes de vos mains contre les plaques métalliques.
- Page 18 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- Quand le premier segment du programme se ter- ENREGISTRÉ mine, le niveau de résistance et lʼobjectif de vitesse pour le deuxième segment apparaissent 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim- sur lʼécran pendant quelques secondes pour vous porte quelle touche de la console pour lʼal- prévenir.
- Page 19 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE rythme cardiaque est programmé pour chaque RYTHME CARDIAQUE segment. Remarque : le même objectif de rythme cardiaque peut être programmé pour plusieurs 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼimporte segments consécutifs. quelle touche de la console pour lʼallumer. Durant le programme, la console compare Référez-vous à...
- Page 20 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT WATTS comparera régulièrement votre rendement watts avec le réglage watts cible que vous avez entré 1. Pour allumer la console, commencez à pédaler pour lʼentraînement. ou appuyez sur nʼimporte quelle touche de la console. Si votre rendement watts est trop en dessous ou trop au dessus du réglage watts cible, la résistance Reportez-vous à...
- Page 21 Pour arrêter lʼentraînement à nʼimporte quel Les programmes iFit fonctionnent de la même moment, arrêtez simplement de pédaler. Une tonal- manière que les programmes pré-enregistrés. Pour ité se fera entendre et le temps se mettra à clignoter utiliser le programme, référez-vous aux étapes 3 à 6 à...
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Page 22: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo dʼexerci- Ensuite, tournez le ce régulièrement. Remplacez les pièces usées immé- Bras Gauche du diatement. Pédalier (20) jusquʼà une posi- Pour nettoyer le vélo dʼexercice, utilisez un chiffon tion verticale avec humide et une petite quantité... - Page 23 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, tournez le Bras Droit du Pédalier (19) jusquʼà une position verticale avec lʼextrémité du Bras Droit du Si vous sentez que les pédales glissent quand vous Pédalier pointant vers le haut. pédalez, même quand la résistance est réglée sur le niveau le plus haut, la courroie de traction a besoin Tournez le Disque de la Pédale (17) droite dans le dʼêtre réglée.
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Page 24: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise avant les calories de glucide comme carburant. Votre corps de commencer ce programme dʼexercice ou ne commence à puiser dans ses réserves de graisse tout autre programme, consultez votre méde- quʼaprès plusieurs minutes dʼeffort. -
Page 25: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTEVEX78009.0 R0909A Nº. Qté Description Nº. Qté Description Cadre Support du Moteur Stabilisateur Avant Moteur de Résistance Stabilisateur Arrière Disque de Résistance Montant Bras de Résistance Supérieur Guidon Ecrou du Bras de Résistance Montant du Siège Bras de Résistance Inférieur Couvercle de Protection Avant Verrou des Bras... - Page 26 Nº. Qté Description Nº. Qté Description Vis de M3,5 x 12mm Vis de M4 x 19mm Vis Brillante de M4 x 12,7mm Vis de M4 x 25mm Écrou à Barillet de M6 x 70mm Vis en Métal/Nylon de M6 x 16mm Vis de M4 x 16mm Vis à...
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Page 27: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle NTEVEX78009.0 R0909A 81 82... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...