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Réf. modèle : NTIVEX76014.0
N° de série : ___________
Écrivez le numéro de série sur la
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CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si des
pièces sont manquantes ou endom-
magées, veuillez contacter le Service
à la Clientèle (voir les informations
ci-dessous), ou contactez le magasin
où vous avez acheté cet appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel
avant d'utiliser l'équipement.
Conservez ce manuel pour pouvoir
vous y référer ultérieurement.
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Manuels Connexes pour NordicTrack NTIVEX76014.0
Sommaire des Matières pour NordicTrack NTIVEX76014.0
- Page 1 MANUEL D’UTILISATION Réf. modèle : NTIVEX76014.0 N° de série : ___________ Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endom-...
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Page 2: Table Des Matières
étiquettes ne correspond pas forcément à la taille indiquée. Google Maps est une marque de commerce de Google Inc. IFIT est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo d’appartement avant toute utilisation. -
Page 4: Avant De Commencer
à la fois plus efficaces et plus agréables. avant de nous contacter. Pour pouvoir utiliser ce vélo dans les Le numéro de modèle est le NTIVEX76014.0 et meilleures conditions possibles, veuil- l’emplacement de l’étiquette autocollante indi-... -
Page 5: Bien Plus Qu'un Entraînement
VOS OBJECTIFS FITNESS : DU RÊVE, À LA RÉALITÉ Félicitations pour l’achat de votre nouvel appareil de fitness compatible avec la technologie iFit®. Atteindre votre objectif fitness ne vous aura jamais semblé si facile. ALLEZ SUR IFIT.COM POUR COMMENCER BIEN PLUS QU’UN ENTRAÎNEMENT iFit®... -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une aire dé- gagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé hexagonale et la clé Allen incluses, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , et une clé... - Page 7 ETAPE 2 1. Attachez le stabilisateur avant (68) à la struc- ture principale (69) avec les boulons (44). 2. Attachez le stabilisateur arrière (43) à la strucutre principale (69) avec les boulons (44). ETAPE 3 Attachez les Pédales (31) au pédalier avec la clé...
- Page 8 ETAPE 5 Attachez la Selle (13) sur le Support de Selle (14) à l’aide d’un Ecrou nylon (16) et d’une Rondelle plate (15). Positionnez le Support de Selle (14) sur la glissière du tube de selle (21) puis ajuster la position horizon- tale et enfin serrez avec la molette (20) et la rondelle (19).
- Page 9 ETAPE 7 Connectez le câble haut de la console ainsi que le câble du pulse à la console (1). Positionnez la console (1) sur le montant en util- isant les 4 vis. ETAPE 8 Clipsez les caches plastiques (10) autour du bas du guidon.
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Page 10: Utilisation Du Vélo
UTILISATION DU VÉLO RÉGLAGE DE LA HAUTEUR ET DE LA POSITION RÉGLAGE DES SANGLES DE PÉDALES LATÉRALE DE LA SELLE Pour régler les sangles des pédales, commencez par Pour que votre tirer l’extrémité de chaque sangle pour la faire sortir de entraînement soit efficace, la languette votre selle doit être à... -
Page 11: Comment Utiliser La Ceinture Cardiaque
COMMENT UTILISER LA CEINTURE CARDIAQUE COMMENT INSTALLER LE DETECTEUR ENTRETIEN ET MAINTENANCE CARDIAQUE • Séchez le détecteur cardiaque après chaque Si le capteur cardiaque correspond au schéma utilisation. Le détecteur cardiaque est actif lorsque 1, positionner le transmetteur (A) sur les picots vous mouillez les électrodes et que vous le placez d’attache rapide de la ceinture(B). - Page 12 SCHÉMA DE LA CONSOLE RÉALISEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME Chargez les résultats de votre entraînement SUR IFIT.COM sur le nuage iFit et suivez votre progression. Grâce à votre nouvel équipement de mise en forme entièrement compatible avec iFit, vous pourrez utiliser Définissez des objectifs de perte de calo- une vaste palette de fonctions sur iFit.com pour ries, de temps ou de distance pour vos...
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Page 13: Caractéristiques De La Console
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE 3. Ajustez le niveau de résistance des pédales. La console présente de nombreuses caractéristiques Vous pouvez modifier le niveau de résistance des qui vont rendre vos séances d’exercice à la fois plus pédales lorsque vous pédalez, en appuyant sur efficaces et plus agréables. - Page 14 Si les contacts métalliques du pulsomètre intégré Speed (Vitesse) — Cet onglet affiche une sont recouverts d’un film plastique, retirez-le. visualisation graphique des performances réalisées Pour mesurer votre pouls, saisissez le pulsomètre sur l’exercice, en termes de vitesse. Un nouveau intégré...
- Page 15 L’écran va également afficher la vitesse maximum L’exercice va se poursuivre ainsi jusqu’au dernier de pédalage (exprimée en tours/minute) ainsi que segment. Pour arrêter l’exercice à tout moment, le niveau de résistance maximal des pédales. arrêtez tout simplement de pédaler. La valeur de temps va clignoter à...
- Page 16 résistance au cours de l’exercice, vous altérez 802.11b avec diffusion SSID activée (les réseaux également la quantité de calories brûlées. cachés ne sont pas pris en charge). 1. Mettez la console sous tension en appuyant sur l’un de ses boutons ou en commençant à pédaler. L’exercice va se poursuivre jusqu’à...
- Page 17 Remarque : les boutons iFit permettent également de lancer des exercices de démonstration. Pour utiliser Appuyez ensuite sur le bouton les exercices de démonstration, retirez le module iFit de lecture de votre lecteur audio. Réglez le volume de la console et appuyez sur l’un des boutons iFit. via le bouton de réduction/d’augmentation du volume de la console, ou bien en utilisant 5.
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Page 18: Maintenance Et Dépannage
pour sélectionner le type de menu par défaut 3. Modifiez les paramètres. (celui du mode manuel ou le menu iFit). Units (Unités) — L’écran affiche l’unité de mesure Check Status (Contrôle connexion) — L’écran active. Appuyez sur le bouton ENTER pour modifier affiche la mention CHECK WIFI STATUS ou CHECK l’unité... -
Page 19: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME d’hydrate de carbone, facilement accessibles com- ATTENTION : me source d’énergie. Après quelques minutes seule- • Avant commencer programme ment, votre corps commence à utiliser des calories d’exercices (ou un autre), veuillez consulter de graisse en réserve comme source d’énergie. Si votre médecin. - Page 20 EXERCICES D’ÉTIREMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs exercices d’assouplissement est décrite ci-dessous. Bougez lente- ment quand vous vous éti- rez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à...
- Page 21 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle. NTIVEX76014.0...
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Page 22: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTIVEX76014.0 N° Qté. Description N° Qté. Description Console Cache plat de boulon Cache Guidon Φ22 Rondelle Ecrou Guidon Cable de l’adapteur 650MM Vis M4*15 Cache ajustable du Stabilisateur Arrière Cable Capteur de Pulse Stabilisateur Arrière... - Page 23 NOTES :...
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Page 24: Commander Des Pieces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Numéro de modèle et numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...