Sélection De Quickstart (Démarrage Rapide) - Precor EFX 5.21 Manuel De L'utilisateur

Sélection de QUICKSTART (démarrage
rapide)
QUICK
START
RESET
1. Lorsque la bannière Precor défile, cliquez sur
QUICKSTART (démarrage rapide) pour commencer
le programme manuel.
Remarque : La fonctionnalité SmartRate est désactivée
lorsque vous sélectionnez QUICKSTART (démarrage
rapide) sur la bannière Precor. Si vous sélectionnez
QUICKSTART (démarrage rapide) après avoir
sélectionné un programme, la fonctionnalité SmartRate
est activée et le programme utilise les valeurs par
défaut.
Manuel de l'utilisateur : Options d'entraînement
Le programme QUICKSTART (démarrage rapide)
applique les valeurs par défaut suivantes :
Messages Valeur par défaut
Programme Manual (Manuel)
Time (durée) 30 minutes
Weight (poids) 68 kg (150 lb)
Âge 35
2. Veillez à maintenir une cadence de foulées constante, à
laquelle vous vous sentez à l'aise, pendant votre
entraînement.
3. Utilisez les touches fléchées RESISTANCE
(résistance) pour régler la résistance.
4. Réglez la rampe manuellement pour obtenir l'inclinaison
qui vous convient.
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